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目录CONTENTS慢性胃炎的饮食控制方案1现状分析：被忽视的”胃”来危机2问题识别：那些”伤胃于无形”的饮食误区3科学评估：量身定制的”胃健康体检”4方案制定：给胃”量身定制”的营养食谱5实施指导：从”知道”到”做到”的落地策略6

第一节慢性胃炎的饮食控制方案

第二节现状分析：被忽视的”胃”来危机

现状分析：被忽视的”胃”来危机在门诊诊室里，我常听到这样的抱怨：“大夫，我这胃一吃凉的就疼，饿了反酸，吃饱了胀得睡不着”；或是上班族小张揉着肚子说：“每天外卖将就，最近总觉得胃里火烧火燎”。这些看似普通的不适