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体育课教案《弯道跑》说课稿范例

尊敬的各位评委老师，大家好！

今天我说课的题目是《弯道跑》，本课选自初中体育与健康课程田径模块的教学内容。下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程以及板书设计这几个方面展开我的说课。

一、说教材

弯道跑是田径运动中一项基本的跑动技术，也是许多集体项目和径赛项目中不可或缺的组成部分。它不仅仅是直线跑的简单延续，更涉及到身体平衡、协调用力等复杂的身体控制能力。通过弯道跑的学习，学生能够掌握在改变运动方向时合理运用身体机能的方法，提高身体的灵敏性、协调性和快速奔跑能力。同时，弯道跑技术的掌握，也为学生后续学习更复杂的运动技能，如跨栏跑、接力跑中的弯道交接棒以及球类运动中的变向跑动等打下坚实的基础。因此，本课在田径教学中具有承上启下的重要作用。

二、说学情

本次课的教学对象是初中年级学生。这一年龄段的学生，身体正处于生长发育的关键时期，他们的骨骼肌肉系统、心血管系统和神经系统都在迅速发展。他们对体育活动抱有浓厚的兴趣，求知欲强，模仿能力和接受新事物的能力也比较突出。在运动技能方面，他们已经具备了一定的直线跑基础，对奔跑有着天然的喜爱。但他们的抽象思维能力仍在发展中，注意力集中的时间相对有限，在技术动作的理解和协调性方面可能存在个体差异。部分学生在以往的跑动中可能已经有过弯道跑的体验，但多为自发形成的不规范动作，缺乏对弯道跑技术要领的系统认知。因此，教学中需要注重直观性和趣味性，多采用生动形象的讲解和示范，以及多样化的练习形式来吸引学生的注意力，激发他们的学习热情。

三、说教学目标

根据课程标准的要求以及学生的实际情况，我制定了以下教学目标：

1.知识与技能目标：使学生了解弯道跑的技术原理和动作要领，80%以上的学生能够基本掌握弯道跑时身体内倾、手臂摆动和脚着地的正确技术，并能在中速跑动中表现出合理的弯道跑技术。

2.过程与方法目标：通过观察、模仿、体验、合作探究等方式，引导学生主动参与学习过程，初步学会自我分析和纠正动作的方法，提高自主学习和合作学习的能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和热情，体验运动带来的快乐，增强自信心和勇于克服困难的意志品质，培养学生遵守纪律、团结协作的集体主义精神。

四、说教学重难点

基于对教材和学情的分析，我将本课的教学重难点设定为：

*教学重点：弯道跑时身体适当内倾，以及与此相配合的摆臂动作和脚的着地方式。具体来说，就是身体向圆心方向倾斜，内侧手臂摆动幅度小、外侧手臂摆动幅度大，左脚外侧、右脚内侧着地（以逆时针弯道为例）。

*教学难点：在快速跑动中，身体各部位动作的协调配合，以及根据弯道的弧度和跑动速度调整身体内倾的程度，做到自然、放松、快速地通过弯道。

五、说教法学法

“教学有法，教无定法，贵在得法。”为了达成教学目标，突出重点、突破难点，我将主要采用以下教法和学法：

*教法：

1.讲解示范法：通过清晰、简练的语言讲解动作要领，结合规范、优美的示范，使学生建立正确的动作表象。示范时会采用正面、侧面、背面多角度示范，并适当运用慢动作示范。

2.分解与完整练习法：将复杂的弯道跑技术分解为若干简单环节（如原地模仿身体内倾、摆臂练习，走步练习，慢跑练习），逐步过渡到完整的弯道跑练习，降低学习难度。

3.游戏与竞赛法：根据初中生活泼好动的特点，设计一些与弯道跑相关的游戏和小型竞赛，如“曲线追逐”、“弯道接力”等，激发学生的练习兴趣，提高练习效果。

4.纠正错误法：在学生练习过程中，通过观察，及时发现并指出学生存在的共性错误和个性问题，运用对比、提示等方法帮助学生纠正错误动作。

5.情境创设法：创设生动有趣的教学情境，如“小小赛车手”过弯道，引导学生积极投入。

*学法：

1.观察模仿法：引导学生认真观察教师的示范和同伴的练习，积极模仿正确动作。

2.自主探究与合作学习法：鼓励学生在练习中积极思考，主动尝试，通过小组讨论、互相观察、互相帮助、互相纠正等方式，共同提高。

3.练习体验法：通过大量的、不同形式的练习，让学生在亲身体验中感悟动作要领，形成肌肉记忆。

4.反馈调节法：引导学生在练习中关注自身的动作感受和教师、同伴的反馈，及时调整自己的动作。

六、说教学过程

为了保证教学活动的有序、高效进行，我将教学过程设计为以下几个环节：

(一)开始部分（约3分钟）

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查着装和出勤情况，宣布本课内容、目标及要求，强调安全注意事项。

2.导入：通过提问“同学们，我们在跑步比赛中，当跑到弯道时，身体感觉和直线跑一样吗？”引发学生思考，激发学习兴趣，自然导入本课主题——弯道跑。

(二)准备部分（约8-10分钟）