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重点人群健康教育指南

一、老年人群健康教育核心要点

随着人口老龄化进程加快，60岁及以上老年人群已成为健康管理的重点群体。该群体因生理机能衰退、慢性疾病高发、社会角色转变等特点，健康需求呈现多维化特征。健康教育需围绕“预防疾病进展、提升生活自理能力、维护心理健康”三大目标展开，具体指导内容如下：

（一）慢性病规范管理

老年人群中高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患病率超70%，规范管理是降低并发症风险的关键。

1.血压管理：建议每日固定时间测量（晨起排空膀胱后或服药前），记录收缩压、舒张压及心率值；血压稳定者每周至少测量2次，波动期每日测量。需注意，测量前30分钟避免吸烟、饮