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《颈椎病护理实践指南(2025版)》

颈椎病是因颈椎间盘退行性变、颈椎周围组织结构（如韧带、关节囊、肌肉等）损伤或退变，导致脊髓、神经根、椎动脉等受压或刺激而引发的临床综合征。其护理需结合病理机制、个体差异及病程阶段，通过系统性干预改善症状、延缓进展、降低复发风险。以下从评估、日常管理、运动康复、特殊人群护理、并发症预防及健康教育六个维度展开实践指导。

一、护理评估：精准定位干预需求

护理评估是制定个性化方案的基础，需涵盖症状、功能、生活方式及心理状态四方面。

1.症状评估

重点关注疼痛性质（刺痛、胀痛、放射痛）、部位（颈肩、枕部、上肢）及诱发/缓解因素（如低头时间、睡姿、温度