2025年益阳医学高等专科学校单招职业倾向性考试题库附答案详解(培优b.docxVIP

2025年益阳医学高等专科学校单招职业倾向性考试题库附答案详解(培优b

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种维生素对骨骼健康特别重要？()

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

2.以下哪项不是健康饮食的原则？()

A.适量摄入蛋白质

B.限制糖和盐的摄入

C.每天都要吃早餐

D.优先选择加工食品

3.下列哪种疾病与缺乏铁元素有关？()

A.骨折

B.贫血

C.骨质疏松

D.癫痫

4.以下哪种食物富含钙质？()

A.猪肉

B.鸡肉

C.豆浆

D.面包

5.以下哪种运动最适合减肥？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.乒乓球

6.以下哪种疾病与缺乏维生素A有关？()

A.视网膜炎

B.贫血

C.骨质疏松

D.癫痫

7.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米

B.面包

C.豆浆

D.蔬菜

8.以下哪种食物富含锌元素？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.海产品

9.以下哪种疾病与缺乏维生素B1有关？()

A.视网膜炎

B.贫血

C.神经炎

D.骨质疏松

10.以下哪种食物富含抗氧化物质？()

A.粮食

B.肉类

C.水果和蔬菜

D.奶制品

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是人体必需的宏量营养素？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

E.矿物质

12.以下哪些因素会影响人的睡眠质量？()

A.睡眠环境

B.睡前活动

C.心理压力

D.饮食习惯

E.慢性疾病

13.以下哪些疾病与缺乏维生素有关？()

A.视网膜炎

B.贫血

C.骨质疏松

D.神经炎

E.癫痫

14.以下哪些运动有助于提高心肺功能？()

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.乒乓球

E.骑自行车

15.以下哪些食物富含抗氧化物质？()

A.水果

B.蔬菜

C.奶制品

D.肉类

E.粮食

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和______。

17.维生素D能够帮助人体吸收和利用______，从而促进骨骼的健康发育。

18.人体血液中的红细胞主要功能是运输______，保证身体各组织器官的正常功能。

19.健康的饮食习惯应该包括食物多样、均衡搭配，并遵循______原则。

20.提高身体免疫力的重要方式之一是______，保持良好的睡眠习惯对于增强免疫力非常重要。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的营养素可以通过日常饮食完全满足。()

A.正确B.错误

22.过量摄入维生素对身体没有任何影响。()

A.正确B.错误

23.蛋白质的摄入量越多越好，可以帮助减肥。()

A.正确B.错误

24.运动后立即大量饮水对身体健康有益。()

A.正确B.错误

25.早餐是一天中最不重要的一餐。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康饮食的基本原则。

27.为什么运动对于身体健康至关重要？

28.请解释什么是膳食纤维及其对人体健康的作用。

29.什么是维生素D，它在人体中有什么作用？

30.为什么说良好的睡眠对健康至关重要？

2025年益阳医学高等专科学校单招职业倾向性考试题库附答案详解(培优b

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康非常重要。

2.【答案】D

【解析】健康饮食应避免优先选择加工食品，因为它们通常含有较多的添加剂和防腐剂。

3.【答案】B

【解析】贫血是由于缺乏铁元素导致的，铁是红细胞生成的重要成分。

4.【答案】C

【解析】豆浆是一种富含钙质的食物，有助于补充钙质和预防骨质疏松。

5.【答案】B

【解析】跑步是一种有氧运动，能够有效燃烧脂肪，是减肥的好方法。

6.【答案】A

【解析】维生素A对维持正常的视觉功能至关重要，缺乏时可能导致视网膜炎。

7.【答案】D

【解析】蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

8.【答案】D

【解析】海产品如虾、蟹、贝类等富含锌元素，有助于促进生长发育。

9.【答案】C

【解析】维生素B1对神经系统健康至关重要，缺乏时可能导致神经炎。