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基于运动生理学的高中生体育中考田径项目训练策略优化论文

摘要：本文针对我国高中生体育中考田径项目训练现状，结合运动生理学原理，提出一种优化训练策略。通过对训练内容的调整、训练方法的改进以及心理素质的培养，旨在提高高中生日径项目成绩，为我国体育教育事业贡献力量。

关键词：运动生理学；高中生；体育中考；田径项目；训练策略

一、引言

（一）1.我国高中生体育中考田径项目训练现状

在我国，高中体育中考是衡量学生身体素质和运动能力的重要指标。田径项目作为体育中考的重要组成部分，其训练效果直接影响学生的中考成绩。然而，当前高中田径项目训练存在以下问题：首先，训练内容单一，缺乏针对性。许多教练员将训练重点放