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黑龙江省依兰县2024《健康心理学》考试必背200题完整题库及答案1套

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的主要内容包括哪些方面？()

A.认知健康

B.情感健康

C.社会健康

D.以上都是

2.心理危机干预的首要任务是？()

A.建立信任关系

B.提供心理支持

C.分析危机原因

D.制定干预计划

3.以下哪项不属于心理健康促进的方法？()

A.增强自我认知

B.优化人际关系

C.增加工作压力

D.提高生活品质

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理疾病的治疗率

B.提高公众心理健康意识

C.减少心理疾病的发生率

D.以上都是

5.心理治疗中，认知行为疗法（CBT）的核心是？()

A.改变不合理的信念

B.调整情绪反应

C.提高自我效能感

D.增强适应能力

6.心理压力的来源主要有哪些？()

A.工作压力

B.生活压力

C.社会压力

D.以上都是

7.心理健康促进活动中，团体辅导的优势是什么？()

A.增强个体自信心

B.提高人际沟通能力

C.促进社会支持网络

D.以上都是

8.心理健康服务中的保密原则是什么？()

A.不泄露服务对象个人信息

B.不泄露服务过程信息

C.不泄露服务结果信息

D.以上都是

9.心理应激反应的生理机制是什么？()

A.前额叶皮层激活

B.交感神经系统激活

C.下丘脑-垂体-肾上腺轴激活

D.以上都是

10.心理健康促进中，心理卫生运动的目标是什么？()

A.提高公众心理健康意识

B.减少心理疾病的发生率

C.提高心理健康服务水平

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康促进的方法包括哪些？()

A.心理健康教育

B.心理咨询与治疗

C.社会支持网络建设

D.健康生活方式推广

E.心理危机干预

12.心理应激反应的类型有哪些？()

A.战斗或逃跑反应

B.抑郁反应

C.焦虑反应

D.惊恐反应

E.消极应对

13.心理健康的标志有哪些？()

A.情绪稳定

B.自我认知清晰

C.人际关系良好

D.具有应对压力的能力

E.具有生活热情

14.心理治疗中常用的技术有哪些？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.暴露疗法

D.家庭治疗

E.药物治疗

15.心理健康促进的策略有哪些？()

A.增强心理素质

B.提高应对能力

C.改善社会环境

D.强化心理健康教育

E.促进健康生活方式

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是人的整体健康，包括生理、心理和社会适应三个方面的良好状态。

17.心理危机干预的黄金时间是危机发生后，通常为24至48小时。

18.认知行为疗法（CBT）认为，个体的认知、情绪和行为是相互影响的。

19.心理应激反应分为三个阶段：警觉阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。

20.心理健康促进的目标是提高个体的生活质量，预防心理疾病，并提高社会整体的心理健康水平。

四、判断题(共5题)

21.心理健康是指个体在心理和情感上完全没有任何困扰或疾病。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预应该在危机发生后立即进行，以最大限度地减少其负面影响。()

A.正确B.错误

23.认知行为疗法（CBT）主要关注个体的情绪问题，而不涉及认知的改变。()

A.正确B.错误

24.心理健康促进主要是针对有心理疾病的人群，目的是治疗和康复。()

A.正确B.错误

25.心理应激反应只会对个体产生负面影响，没有积极的一面。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康促进的主要策略。

27.什么是心理应激？它对个体有哪些影响？

28.什么是认知行为疗法（CBT）？它有哪些主要的治疗技术？

29.心理健康服务中，保密原则的重要性是什么？

30.如何评估个体的心理健康状况？

黑龙江省依兰县2024《健康心理学》考试必背200题完整题库及答案1套

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康不仅包括个人的认知、情感健康，还包括社会健康，即个体在社会交往中的适应能力和人际关系处理能力。

2.【答案】A

【解析】在心理危机干预中，建立信任关系是第一步，因为只有当服务对象信任干预