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户外拓展训练心得体会

户外拓展训练心得体会1

拓展训练对于我们来说都是陌生的词语，以前也没有接触过拓

展，是网上了解一下而已。直到上一个星期我们公司组织了去乐

园参加拓展训练，我们才真正的了解什么是拓展训练。拓展训练除

了锻炼个人的能力，最重要的’是培养团队协调、合作精神，挖掘个

人潜在的能力。短短的一天拓展训练让我们受益匪浅，让我们明白

了团队合作的重要性。

早上九点钟我们就来到了乐园，乐园分为水上拓展训练区、陆

地拓展训练区和高空拓展训练区，看到这些拓展训练项目，我们对

拓展训练又多了一点认识。然后培训师带领着我们来到了雷锋广

场，在这里培训师跟我们宣布了今天的活动纪律和注意事项，之后

我们就开始了维持一天的拓展训练。

对于参加过“电网”这个拓展项目的人一定深有感受，在这个

拓展项目中你会找到团队的归属感和责任，它会教你学会去信任你

的同伴、相信团队、全心全意投入到工作中。当我们进入模仿电网

中，四周都是电网，而我们就是从指定电网中钻出去，全体学员通

过为过关成功。在拓展训练中，我们有的人查看、有的人负责辅助

他人过关，分工非常详细。过程中学员各显神通，有个叫做“阿城

”的小伙，为了让伙伴更好地通过，也不管地上脏不脏一下就趴在

地下，成为了伙伴的垫板。看到了这个情景同伴深受感动，内心受

到了激励，所有人同伴积极地动员了起来。最后我们团队成功通过

了拓展训练项目“电网”，而且我们打破了乐园过关的记录。

其实拓展训练就跟我们工作一样，事先要提前做好计划，管理

需要分层、明确领导，每一个单位都要相互配合、相互合作，这样

才能发挥团队的作用。户外拓展训练心得体会2

这是我第一次参加户外拓展训练，虽然有短短的两天时间，

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论

我们身处何种岗位、只要用心体会就能得十分有益的人生感悟。

在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

拓展训练感受之一：团队协作精神

通过本次拓展训练，大家互相帮助、互相鼓励，共同面对一个

又一个难关，共同克服一道又一道难题，使我们对“团队”这个概

念的理解更加深刻、更加贴切。这次训练几乎每个项目都是围绕培

养队员的这些精神而设计的。

拓展训练感受之二：个人综合素质

人的一生不可能每次都一帆风顺，在困难与问题面前，总是会

有害怕的时候，最关键的还是要有勇气迈出第一步，在企业中，员

工要有不断突破自身虚拟圈的意识，敢于挑战极限，敢于超越自

我，提高自身素质，有勇于牺牲小我，完成大我的精神，这样企业

才能不断发展，世界上没有跨不过的沟坎，我们在战胜困难的同

时，也就认清了困难的本来面目，工作也就得心应手了。

拓展训练感受之三：有效沟通，真诚交友

在户外拓展运动的大群体中，我们深刻的体会了彼此真诚的

觉得所有人是最好的朋友，“真诚”引导我们找同样“真诚”的

人，同他们一起，没有悲伤只有欢笑，没有冷漠只有热忱，没有叹

息，因为任何时候你都需要帮助，这样才会有一只最近的臂膀伸向

你，需要你唯一的回报是，当你身边有人需要帮助时，毫不犹豫地

伸出手臂。通过这次拓展活动，都已经建立了深厚的感情，人与人

之间的那层冰‘早已经被深深的融化掉了。

目标一致性也是此次拓展训练心得体会较深的一部分。拓展训

练从一开始的“激情99、“球大战、“空中断桥、颠鼓击球二

“通天塔”、“毕业墙”等拓