九年级体育与健身课时计划：篮球与垫上运动组合技术.pdfVIP

体育与计划

年级人数日期执教

班级组班形式自然班4课次3

1、篮球1.熟悉三步上篮

重点

内容2、垫上运动――组合动作技术（7－2）2.提高鱼跃前滚翻动作技术

1.掌握好双人跳绳的配合技术

难点

2.动作连贯。

1、三步上篮。

学习2、进一步提高学习鱼跃前滚翻的动作技术，掌握跃起、手撑、团身的滚翻动作。

目标3、通过学习，使学生体验运动的乐趣，以及沉着果断的心理品质。

4、激发学生学习跳绳和对民族体育的热情。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一2▲课堂常规小▲布置上课内容和要求×××××

×××××

▲整队▲明确学习内容和要求（要求齐ΟΟΟΟΟ

3▲师生问好静快）ΟΟΟΟΟ

▲安排见习生

▲慢跑2中▲讲明跑的路线和要求

64▲学生注意跑的节奏×××××

×××××

二▲徒手操×3▲讲解操要求师生共同练习

ΟΟΟΟΟ

8肩部扩胸体侧体转8中▲听口令学生一起练习ΟΟΟΟΟ

正压腿膝关节跳跃运动拍4▲动作有力、到位

踝腕关节

三步上篮练习操场散点队形

1▲巡视，学生练习。

复习并掌握技术动作1小▲发令，学生练习。

▲学生自主练习，鼓励学▲学生自主组合进行跳绳练

生大胆尝试，自我小习积极指导和诱发学生进行

1▲教学展示，学生自主学练