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失眠症的康复训练.pptxVIP

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  • 2026-02-09 发布于江苏
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失眠症的康复训练.pptx

    失眠症的康复训练演讲人汇报人姓名汇报日期

    CONTENTS失眠症的康复训练背景：被忽视的”隐形健康杀手”现状：从”吃片药就行”到”系统康复”的认知转变分析：拆解失眠的”多米诺骨牌”措施：从认知到行为的系统调试应对：不同阶段与人群的个性化调整指导：康复训练的全程陪伴与支持总结：失眠康复是”重新认识睡眠”的过程目录

    PART01失眠症的康复训练

    PART02背景：被忽视的”隐形健康杀手”

    背景：被忽视的”隐形健康杀手”凌晨三点的卧室里，李女士盯着天花板数了第234只羊，手机屏幕的蓝光在脸上投下青白的光——这是她连续第17天失眠。这样的场景，每天都在无数个家庭里重复。根据流行病学调查数据，全球约

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