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第一章：压力管理咨询培训：引入与概述第二章：压力源识别与评估技术第三章：个体压力应对策略第四章：团队与组织压力管理第五章：压力管理咨询实务第六章：压力管理咨询的未来趋势

01第一章：压力管理咨询培训：引入与概述

第1页：压力管理咨询培训的重要性压力已成为全球职场普遍问题，某跨国公司HR数据显示，2023年因压力导致的缺勤率同比增长23%，医疗费用支出增加18%。员工压力不仅影响个人健康，更直接关系到企业生产力。本课程旨在通过科学方法，帮助企业和个人建立有效的压力管理机制，实现健康与企业发展的双赢。**引入**：在当今竞争激烈的商业环境中，压力已成为常态。无论是技术更新、市场变化还是组织变革，都