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高中生手机使用与网络成瘾行为的预防策略论文

摘要：本文针对高中生手机使用与网络成瘾行为的问题，分析了其现状及危害，提出了一系列预防策略。通过对手机使用与网络成瘾的内在机制进行探讨，结合教育实践，旨在为高中教育工作者及家长提供有益的参考。

关键词：高中生；手机使用；网络成瘾；预防策略

一、问题的提出

（一）高中生手机使用过度问题

1.手机使用时间过长

在数字化时代，手机已经成为高中生生活中不可或缺的伙伴。然而，许多高中生过度依赖手机，长时间沉迷于其中，导致学习、生活和身心健康受到影响。长时间使用手机，使得学生们对现实世界的关注度降低，容易产生孤独、焦虑等心理问题。此外，过度使用手机还可能导致视力