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幼儿园大班体育活动安排方案

一、方案背景

大班幼儿正处于生长发育的关键时期，他们精力充沛，好奇心强，模仿能力和运动能力都有了显著的发展。科学合理的体育活动不仅能增强幼儿的体质，提高身体的协调性、灵活性，更能培养他们勇敢、合作、坚持等良好品质，促进其社会性发展。本方案旨在结合大班幼儿的年龄特点和发展需求，设计一系列富有趣味性、挑战性和教育意义的体育活动，让幼儿在快乐运动中健康成长。

二、活动目标

（一）身体与技能目标

1.增强幼儿上、下肢力量及腰腹核心力量，提高动作的协调性、灵活性和平衡能力。

2.熟练掌握走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡等基本动作，并能尝试运用这些动作进行创造性游戏。

3.初步了解一些基本的自我保护方法，提高运动中的安全意识和应对能力。

（二）认知与情感目标

1.体验体育活动带来的乐趣，乐于参与各种体育游戏和竞赛，培养对体育活动的兴趣和积极态度。

2.学习遵守游戏规则，理解规则的意义，在活动中表现出一定的规则意识和自控能力。

3.感受运动后身体的变化，了解运动对健康的重要性，初步养成喜爱运动的好习惯。

（三）社会与交往目标

1.在活动中学会与同伴分工合作，共同完成任务，体验合作的乐趣和重要性。

2.敢于尝试有一定难度的动作和游戏，培养勇敢、自信、不怕困难的精神品质。

3.学习在活动中与同伴友好相处，懂得分享与谦让，体验集体活动的快乐。

三、活动准备

（一）场地准备

1.宽敞、平坦、安全的室外场地，如塑胶操场、草地或活动室（阴雨天备选）。

2.提前检查场地，清除碎石、积水等安全隐患，确保活动区域无障碍物。

3.根据活动内容，合理划分活动区域，如热身区、技能练习区、游戏区、放松区等。

（二）材料准备

1.基本器械：体操垫、钻爬隧道、平衡木（或用长条凳、彩色胶带替代）、小呼啦圈、跳绳（短绳）、皮球（大小不一）、沙包、拉力器、小旗子等。

2.自制器械：利用废旧材料制作的体育玩具，如纸棒、布尾巴、拉力器、躲闪球等，增加活动的趣味性和环保意识。

3.辅助材料：口哨、秒表（非必需，可用语言提示时间）、小毛巾、饮用水、急救箱（备用）。

4.音乐：欢快活泼的热身音乐、轻柔舒缓的放松音乐。

（三）经验准备

幼儿已基本掌握常见的体育活动规则，具备一定的自我保护意识和同伴交往能力。

四、活动时长与频率

1.单次活动时长：集体体育教学活动一般为25-30分钟，晨间活动、户外活动可根据幼儿园作息灵活安排。

2.活动频率：保证幼儿每天有不少于2小时的户外活动时间，其中体育活动时间应占一定比例，集体体育教学活动每周2-3次为宜。

五、活动过程（以一次典型集体体育活动为例）

（一）开始部分：热身运动（约5-7分钟）

1.队列与问好：教师带领幼儿排成整齐的队形，进行简单的问好和点名，集中幼儿注意力。

2.趣味热身操：播放欢快的音乐，教师带领幼儿进行全身性的热身活动。

*头部运动：点点头、摇摇头、左看看、右看看。

*肩部运动：肩膀向上提、向后绕、向前绕。

*扩胸运动：手臂打开向后扩胸，然后抱胸向前。

*腰部运动：双手叉腰，左右弯腰、转动。

*膝关节运动：双手扶膝，屈膝下蹲再站起，或小幅度绕环。

*踝关节运动：脚尖点地、脚跟点地，脚腕绕环。

*原地慢跑/高抬腿/开合跳：根据幼儿状态调整强度。

*游戏化热身：如“小碎步找朋友”、“模仿小动物走路”（小兔跳、小鸟飞、大象甩鼻子等），让热身更有趣。

*指导要点：*动作幅度由小到大，节奏由慢到快，充分活动开身体各关节，避免运动损伤。关注幼儿的情绪，激发其参与活动的兴趣。

（二）基本部分：技能学习与游戏体验（约15-20分钟）

这是体育活动的核心环节，可根据学期计划和幼儿发展水平选择适宜的技能进行教学，并融入游戏情境。

示例主题：“勇敢的小兵”（综合技能练习）

1.技能学习与分解练习（约8-10分钟）：

*任务一：“跨过小河”（练习跨跳）

*教师讲解示范：双脚屈膝，向前上方跳起，跨过地上的“小河”（可用呼啦圈或彩色胶带标记）。

*幼儿分组练习，教师巡回指导，纠正不正确的动作，鼓励幼儿尝试跨过不同宽度的“小河”。

*任务二：“穿越山洞”（练习钻爬）

*教师讲解示范：身体蜷缩，低头弯腰或手脚着地爬行，安全快速地通过“山洞”（钻爬隧道或拱形门）。

*幼儿依次练习，提醒幼儿注意安全，不推挤。

*任务三：“勇攀高峰”（练习平衡与攀爬，视场地条件而定）

*教师讲解示范：双手扶稳，双脚交替或并拢，在平衡木上行走；或在低矮的攀爬架上进行简单攀爬。

*幼儿分组练习，教师在旁保护和鼓励，帮助胆小的幼儿建立信心。

2.综合游戏：“小兵突击”（约7