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- 2026-02-10 发布于湖北
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第一章终身成长的认知觉醒;01;从固定型思维到成长型思维;认知升级的三个关键场景;刻意练习的四个关键要素;02;情绪脑的进化机制;情绪认知偏差的识别清单;正念训练的神经证据;03;学习倦怠的三个预警信号;刻意练习的四个关键要素;04;沟通漏斗的典型场景;高情商对话的三个层次;关系冲突的转化策略;05;拖延行为的认知陷阱;刻意练习的四个关键要素;06;未来社会对终身成长的新要求;科技赋能终身成长的工具链;终身成长的伦理思考与实践;07;未来社会对终身成长的新要求;科技赋能终身成长的工具链;终身成长的伦理思考与实践
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