2020健康《核心考点专题十四》：健康指导(6.17).pdfVIP

课程介绍

2020年健康管理师职业资格考试直播课考试所占分值：10-12分

核心考点专题直播课教材内容特点：①内容较多，技能教材67-89页；

②考点较多，出题形式相对固定；

技能第三章

健康指导

③教材内容多为基础教材中以学习内容。

学习难度：中度

主讲：刘老师

备考技巧：①核心考点记忆

+

常考题型把握；

②以题带点，强化训练。

课程目录生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法。

营养指导冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等常见慢性病及

生活方式指导身体活动指导肿瘤虽然有各自特异、重点的危险因素，但它们都与吸烟、过

控烟指导量饮酒、不健康饮食运动和体力活动不足、长期过劳、精神紧

知识要求

计划设计原则张或心情郁闷等几种共同的生活方式有关。

健康教育计划的制定制定目标因此，生活方式管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。如

确定健康教育干预原则何改变这几种不健康的生活习惯是健康管理工作成败的关键。

以群体为基础的健康教育计划书的制订

技能要求人际传播的应用

针对个体的传播材料的使用

1

我国居民目前存在的主要营养问题（一）营养指导

饮食指导1.我国居民目前存在的主要营养问题：

营养指导的原则中华民族有几千年优良的健康饮食传统，粗细粮搭配、主副食结合、肉类

身体活动量的测量方法与蔬菜混合烹调、色香味俱全。可是近十几年来，由于经济的迅速发展、

生物质的极大丰富，人们追求美食的欲望超过了传统的健康饮食理念，不少

活

身体活动指导运动干预原则

人的饮食结构出现了不均衡等问题：摄入能量多、脂肪（烹调油）多、盐

指

运动锻炼的医学监督多、微量营养素缺乏，但身体活动却在减少，导致超重、肥胖、高血压、

导