2020健康《核心考点专题六》：肥胖的干预(5.20).pdfVIP

2020-5-18

肥胖的干预

2020年健康管理师职业资格考试

一、肥胖的定义和诊断

二、肥胖的危险因素

肥胖干预专题三、肥胖的干预原则

四、肥胖的干预策略

五、肥胖的干预措施

六、肥胖干预的步骤

主讲人：王老师七、肥胖干预的评估

一、肥胖的定义和诊断（技能130页）

一、肥胖的定义和诊断（技能116页）

2.诊断：评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是体质指数、腰

1.肥胖的定义：围和臀围。同时测定体脂百分含量，会有助于判断肥胖程度。

肥胖指的是人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞数（1）体质指数(BMI)：评价18岁以上成年人群体营养状况的常用

量的增多和体积的增大，即全身脂肪组织块增大。指标。

认为是高血压、2型糖尿病、心血管病、脑卒中和多BMI=体重(kg)/[身高(m)]2

种癌症的危险因素。控制体重是预防慢性病的重要手段。中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BMI18.5kg/m2是体重

超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3-6个月期过低，18.5≤BMI＜24kg/m2为体重正常，

间减轻5%-10%，大约每月1~2kg为宜。24.0≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。

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一、肥胖的定义和诊断一、肥胖的定义和诊断

（2）腰围：是人体站立时水平方向的最小腰部周长值。腹部脂补充：

肪增加（腰围大于界值）的中心性肥胖是心脏病和脑卒中的独（4）理想体重：（标准体重）主要用与成人，理想体重＝身

立的重要危险因素。标准：中国成年人男性腰围≥90cm，女性高（cm）－100（身高165cm以下者，则减105）实测体重在理

≥85cm时罹患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。想体重±10%范围内为正常，±10%~2