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孕产妇产前准备详细清单

预产期一天天临近，期待与些许紧张的心情交织在一起。为了让宝宝的到来更加从容有序，一份详尽周全的产前准备清单必不可少。这份清单将从妈妈用品、宝宝用品、证件文件及其他重要事项几个方面，为您梳理产前需要打点的一切，助您安心迎接家庭新成员的降临。

一、妈妈用品：舒适与恢复的贴心保障

（一）证件及重要文件

*夫妻双方身份证原件及复印件：办理入院、出生证明等手续的基础。

*孕妇保健手册/围产期保健卡：记录了整个孕期的检查情况，是医生了解您孕期状况的重要依据。

*医院要求的其他产检报告：如近期的B超单、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、梅毒艾滋病筛查等，具体可提前咨询建档医院。

*医保卡/生育保险相关资料：确保顺利报销相关费用。

*银行卡及少量现金：应对住院押金及其他不时之需。

*准生证（生育服务证）：部分地区办理出生证明或报销时可能需要。

（二）妈妈入院待产用品

*宽松舒适的衣物：

*2-3套纯棉睡衣（前开襟或宽松款式，方便哺乳和检查）。

*1-2件哺乳文胸（选择无钢圈、棉质、承托力好的款式）。

*若干条纯棉内裤（或一次性内裤，产后初期恶露较多，方便更换）。

*一双防滑拖鞋（带后跟，保护脚部，医院地面易滑）。

*卫生用品：

*产妇专用卫生巾（准备不同尺寸，产后初期恶露量大，需用加长加厚型，之后逐渐过渡到常规型）。

*一次性产褥垫（准备足量，铺在床上防止恶露污染床单，也可用于宝宝换尿布）。

*湿厕纸或柔软的卫生纸（产后清洁会阴部使用，减少刺激）。

*女性湿巾（方便随时清洁）。

*洗漱及护理用品：

*牙刷、牙膏（选择软毛牙刷和温和的牙膏）。

*毛巾3-4条（分别用于擦脸、擦身、擦脚、清洁乳房等，建议分开使用并做好标记）。

*洗脸盆2-3个（同上，分开使用）。

*护肤品（保湿面霜、润唇膏等基础护肤品，选择孕妇可用的温和品牌）。

*梳子、镜子等个人梳妆用品。

*肥皂或洗手液。

*其他实用物品：

*吸管杯或带吸管的水杯（产后初期起身不便，方便饮水）。

*小零食和能量饮料（如巧克力、能量棒、功能性饮料，宫缩间隙补充体力）。

*手机及充电器（保持通讯畅通，记录宝宝瞬间，也可用于听音乐放松）。

*耳塞、眼罩（如果对光线和声音敏感，有助于休息）。

*笔记本和笔（记录宫缩时间、宝宝出生后的一些数据，或有疑问随时记下咨询医生）。

*分娩球（部分医院提供，也可自备，有助于缓解宫缩不适，促进产程）。

（三）妈妈产后恢复及护理用品

*乳头保护霜/膏：预防和缓解乳头皲裂，选择纯植物、宝宝可食用的安全产品。

*一次性防溢乳垫：避免产后溢乳弄湿衣物，保持干爽。

*束腹带/骨盆带（可选）：根据个人情况和医生建议使用，有助于产后腹部和骨盆恢复。

*会阴冲洗器（可选）：便后冲洗会阴部，保持清洁，促进伤口愈合，尤其适合有侧切或撕裂的妈妈。

*痔疮膏/栓剂（如有需要）：孕期和产后易患痔疮，可提前准备。

*月子牙刷或漱口水（可选）：若担心刷牙不适，可准备，但一般软毛牙刷即可。

（四）妈妈出院衣物

*一套舒适、宽松、保暖的出院服（根据季节选择，注意防风）。

*帽子、围巾、手套（冬季必备，防止受风）。

*一双舒适的平底鞋。

二、宝宝用品：迎接新生的精心呵护

（一）宝宝衣物（选择柔软、透气、无骨缝制、浅色的纯棉衣物）

*和尚服或连体衣3-5件（newborn码，方便穿脱，保护宝宝肚脐）。

*小帽子1-2顶（根据季节选择厚薄，保护宝宝囟门）。

*袜子2-3双（即使夏天也建议准备，避免宝宝脚心着凉）。

*连体哈衣2-3件（视季节而定，方便活动）。

*小手套、小脚套（可选，防止宝宝抓伤自己，但注意不要过紧影响血液循环）。

（二）宝宝喂养用品

*奶瓶2-3个（150ml左右，选择宽口径玻璃或PPSU材质，易于清洗和消毒）。

*奶瓶奶嘴2-3个（newborn号，圆孔慢流速）。

*奶瓶刷和奶瓶清洁剂（选择婴儿专用，无残留）。

*婴儿配方奶粉一小罐（备用，万一妈妈暂时没有母乳或母乳不足时使用，选择口碑好的品牌）。

*消毒器（如奶瓶消毒锅，或准备好沸水消毒的容器）。

*温奶器（可选，方便快速温热母乳或奶粉）。

（三）宝宝日常护理用品

*纸尿裤NB码一包（newborn码，初期用量大，准备一包即可，根据宝宝体重增长情况再调整）。

*湿纸巾（婴儿专用，无酒精、无香精，用于清洁宝宝臀部、手部等）。

*婴儿专用棉签、棉球（用于清洁宝宝肚脐、耳朵等细