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中小学开学第一课·相信自己我们可以更优秀开学第一课

目录12开学了请收心354付出才有收获6班级纪律重申

中小学开学第一课·相信自己我们可以更优秀说说你的假期

说说你的假期假期里你有哪些难忘的事和大1聚会、游戏、走亲戚；2和家人一起出门旅游家分享呢？可以说说自己游玩的事情；在春节里的小插曲；学会的本领；也可以说说自己取得的收获。

中小学开学第一课·相信自己我们可以更优秀开学了请收心

开学了请收心收心思路：按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳心理放松、轻松上学深呼吸应对“上学恐惧”123

克服长假综合征旅游视觉疲劳消化不良上学恐惧后遗症由于上网、打游戏、看电视、长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，由于假期吃得多，运动少，平时快节奏，节日期间一旅途劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变，易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。身体摄入过多的高脂肪或高热量的食物，加重了肠旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。导致眼睛红肿、全身酸痛、胃的负担，容易引起消化精神萎靡。不良症。

中小学开学第一课·相信自己我们可以更优秀新学期新计划

新学期新计划请重温你的目标上学期你做到了吗本学期该怎样努力课前准备：课前预习；安静、快速准备好上课所需物品。课后的要求：课后复习；独立完成作业。上课的要求：认真听讲，积极思考；大胆发言、质疑。习惯的养成：“多读、多写、多想、多问”—“四多”学习法。

“四步”学习法放开想：规范做：边听边想、边听边记、听后评述、视听结合。在听中生疑、听中解惑、听中积累、听中成长。好习惯的养成靠自己的坚持，只有主动去坚持，规范去做，好习惯才能养成。想说听做大声说：仔细听：学会表达，课堂多发言，多跟老师进行交流。学会散发思维，敢想敢做勇于探索，大胆创新。

中小学春季开学第一课·相信自己我们可以更优秀付出才有收获

付出才有收获及时纠错：消化知识，巩固训练，复习检测都需要做题。错题以及老师提醒过的典型例题要在做过之后及时纠错，积累下来。并安排时间去“举一反三”，直到真正消化。制定计划紧跟进度：珍惜时间拒绝懒散：学的时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间……根据自身情况制定一份合理周全的计划，并尽力去完成。认真听课，按时完成作业，看似简单，实际非常困难，高强度的课堂和习题训练，会让你身心疲惫，但一定要坚持，绝不能掉队。TP一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时。

付出才有收获2学习态度积极、端正：学习成绩=（教师授课质量+学生学科基础）X学生学习积极性（致零因素）查漏补缺、关注各科均衡：服从管理、热爱学习：是作为一名学生的根本职责，也是作为学生的最低标准和要求。如果出现偏科的同学，一定要花大力气去弥补你的弱势科目，落后了一定要追赶，硬着头皮学、练、问。1

付出才有收获今天充分利用时间了吗？今天上课积极动脑了吗？今天作业独立完成了吗？今天不懂的问题解决了吗？珍惜时间动脑习惯有效学习积极改变今天的低级失误减少了吗？良好的学习习惯养成了吗？今天我做无效的学习了吗？明天我要如何的改变自己？

中小学春季开学第一课·相信自己我们可以更优秀好习惯要坚持

好习惯要坚持眼到口到手到心到听课时要注意黑板上老师写的内容，并注意老师的表情、口型等，灵活地根据实际情境运用。一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。老师讲课只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，所以在听课的时候时刻都要用心。

中小学春季开学第一课·相信自己我们可以更优秀班级纪律重申

班级纪律重申1.不迟到，不早退，不旷课，有事要请假。4.不说与课堂无关的话，不做小动作，发言先举手。5.按时、独立、保质、保量的完成各科作业。2.上课、下课要起立，动作要整齐。3.严格遵守课堂纪律，坐姿端正。6.遵守考试纪律，认真答卷、不作弊。

校内外安全教育注意交通安全，正确过马路；注意骑行安全，不满12周岁不骑车上路；不到野外游泳，救人量力而行；不吃三无食品，购买正规商品。交通溺水安全教育饮食骑行面对校园欺凌：保持镇定；找机会逃脱；引起周围人注意；尽量保留证据；积极寻求家长、老师的帮助，必要时报警。欺凌

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