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2022年健康管理师《专业技能》考试试题及答案(精华)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康管理的核心内容？()

A.健康评估

B.健康指导

C.医疗治疗

D.健康促进

2.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.燕麦

D.鱼肉

3.健康生活方式的四大基石包括哪些？()

A.平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

B.充足睡眠、规律作息、合理膳食、适量运动

C.避免疾病、增强体质、心理健康、社交活动

D.健康体检、定期服药、合理用药、健康咨询

4.以下哪种情况不属于慢性病的高危因素？()

A.高血压

B.高血脂

C.肥胖

D.长期户外工作

5.健康管理的目的是什么？()

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.促进健康

D.延长寿命

6.以下哪种运动对心血管系统有益？()

A.瑜伽

B.慢跑

C.高尔夫

D.举重

7.健康风险评估的目的是什么？()

A.评估个体健康状况

B.制定健康管理计划

C.预测疾病风险

D.以上都是

8.以下哪种营养素是构成细胞膜的主要成分？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

9.以下哪种行为习惯不利于心理健康？()

A.坚持每天锻炼

B.保持乐观心态

C.长时间熬夜

D.定期进行社交活动

10.健康管理师的主要职责是什么？()

A.进行健康检查

B.制定健康促进计划

C.提供医疗治疗

D.监测疾病进展

二、多选题(共5题)

11.健康管理中，以下哪些是生活方式的四大基石？()

A.平衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

E.充足睡眠

12.以下哪些因素会增加慢性病风险？()

A.高血压

B.高血脂

C.肥胖

D.吸烟

E.长期精神压力

13.健康管理师在服务过程中，应遵循哪些原则？()

A.尊重个体

B.保护隐私

C.诚信服务

D.专业规范

E.公平公正

14.以下哪些是健康风险评估的步骤？()

A.收集个人健康信息

B.评估健康状况

C.预测疾病风险

D.制定干预措施

E.跟踪评估效果

15.以下哪些是营养素的基本功能？()

A.构成细胞和组织

B.提供能量

C.维持生理功能

D.预防疾病

E.促进生长发育

三、填空题(共5题)

16.健康管理的核心内容包括：健康评估、健康指导、健康促进。

17.健康风险评估的目的是通过收集个人健康信息，评估健康状况，预测疾病风险。

18.膳食中膳食纤维的主要来源包括蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等。

19.健康生活方式的四大基石是平衡饮食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

20.健康管理师在服务过程中应遵循尊重个体、保护隐私、诚信服务、专业规范和公平公正等原则。

四、判断题(共5题)

21.健康管理的目的是预防疾病，治疗疾病不是健康管理的主要内容。()

A.正确B.错误

22.长期坚持适量运动对健康有益，可以降低心血管疾病的风险。()

A.正确B.错误

23.所有类型的脂肪都是对人体有害的。()

A.正确B.错误

24.健康风险评估的结果可以完全预测一个人的健康状况。()

A.正确B.错误

25.心理健康与身体健康同等重要，忽视心理健康会影响身体健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理的基本原则。

27.健康管理师在进行健康评估时，需要收集哪些信息？

28.如何帮助个体建立健康的生活方式？

29.简述慢性病的主要危险因素。

30.健康管理师在服务过程中，如何确保服务的专业性？

2022年健康管理师《专业技能》考试试题及答案(精华)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】健康管理主要是通过健康评估、健康指导和健康促进来实现的，并不直接涉及医疗治疗。

2.【答案】C

【解析】燕麦是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道健康。

3.【答案】A

【解析】健康生活方式的四大基石是平衡饮食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

4.【答案】D

【解析】长期户外工作并不直接构成慢性病的高危因素，而高血压、高血脂和肥胖是慢性病的高危因素。

5.【答案】C

【解