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- 2026-02-11 发布于湖北
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第一章咨询初体验：建立信任与关系第二章认知重构：改变负面思维模式第三章行为激活：打破回避模式第四章情绪调节：管理压力与冲突第五章应对创伤：处理心理创伤第六章职业发展：规划未来方向
01第一章咨询初体验：建立信任与关系
第1页初次面谈的场景引入真实场景再现2023年5月，李华（化名）因长期失眠和焦虑决定寻求专业帮助。首次面谈时，他表现出明显的回避行为：双手紧握，眼神闪烁，声音低沉。这种状态反映了许多首次来访者常见的心理防御机制。数据支撑根据中国心理学会2022年的调查报告，约35%的首次来访者会在初次面谈时表现出明显的回避或防御行为。这一数据提示咨询师需要具备高度的专业性和敏感性
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