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第一章心理干预策略概述第二章认知行为疗法（CBT）第三章人际关系疗法（IPT）第四章正念疗法第五章压力管理策略第六章心理干预策略的综合应用

01第一章心理干预策略概述

第1页：心理干预策略的重要性心理干预策略在现代社会中扮演着至关重要的角色。随着生活节奏的加快和竞争的加剧，越来越多的人面临着心理压力和心理健康问题。据世界卫生组织统计，全球约有1/4的人在一生中会经历某种形式的心理健康问题。在中国，这一比例同样不容忽视。根据中国疾病预防控制中心的数据，中国有超过1亿人患有抑郁症，而实际就诊率仅为20%。这一数据凸显了心理干预的紧迫性和必要性。心理干预策略不仅能够帮助个体缓解心理压力