习惯坚持与改变培训课 (2).pptxVIP

第一章：习惯的力量——为何坚持与改变如此重要第二章：阻力与突破——克服习惯改变的常见障碍第三章：系统设计——构建可持续的习惯体系第四章：逆境重生——从习惯中断中快速恢复第五章：习惯的杠杆——将个人成长系统化第六章：习惯的传承——构建习惯型组织文化1

01第一章：习惯的力量——为何坚持与改变如此重要

引入：一个真实的故事在2023年，某知名科技公司销售部经理小李，连续三年的业绩始终处于部门垫底的位置，尽管他尝试过各种短期冲刺策略，但总是无法持续。然而，一个偶然的机会，小李开始尝试培养一个看似微小的习惯——每天提前1小时到公司，专门用来阅读行业报告和竞争对手分析。这一改变看似不起眼，但却像一颗投入