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九九重阳，敬老情长——重阳节敬老文化宣讲稿

尊敬的各位来宾，朋友们：

大家好！

金秋送爽，丹桂飘香。在这个云淡风轻、秋高气爽的美好时节，我们又迎来了中华民族的传统佳节——重阳节。今天，我们齐聚一堂，共同探讨和弘扬重阳节所蕴含的深厚文化内涵，特别是其核心主题——敬老爱老。这不仅是对古老传统的回望与致敬，更是对当下社会如何传承美德、构建和谐的深刻思考。

一、重阳溯源：古老节日的文化意涵

重阳节，又称“重九节”、“登高节”、“菊花节”等，其历史可以追溯到先秦时期。“九九重阳”，因“九”为阳数之极，“九九”两阳相重，故曰“重阳”；又因“九九”与“久久”谐音，有长久长寿的寓意。在《易经》中，“九”被定为阳数，九月初九，日月并阳，两九相重，因此得名“重阳”。

最初，重阳节的形成与古人对自然天象的观察、对生命节律的感知以及原始的巫术信仰有关，带有登高避灾、饮宴祈福的意味。随着时代的发展，重阳节的内涵不断丰富。魏晋时期，文人雅士将登高、赏菊、饮酒、赋诗等活动融入其中，使其成为富有诗意的节日。到了唐代，重阳节被正式定为官方节日，庆祝活动更为隆重。而将重阳节与“敬老”明确联系起来，则是在近代以后，尤其是1989年，我国将农历九月初九定为“老人节”或“敬老节”，赋予了这个古老节日新的时代意义，使其成为弘扬中华民族尊老敬老传统美德的重要载体。

二、重阳习俗：传统智慧的生活体现

重阳节的诸多传统习俗，不仅承载着古人对美好生活的向往，也蕴含着深刻的文化智慧和养生之道。

登高望远：这是重阳节最具标志性的活动。古人认为，登高可以避灾祈福。从现代视角看，秋日登高，远眺山河，不仅能锻炼身体，增强体质，更能开阔心胸，陶冶情操，使人在自然中获得心灵的慰藉与放松。

赏菊饮酒：菊花，被誉为“长寿之花”，在秋季盛开，有凌霜傲雪的品格。重阳节赏菊，寄托了人们对高洁品格的追求和对健康长寿的祈愿。饮菊花酒，则有清热明目、祛灾祈福之意。文人墨客更以菊明志，留下了许多咏菊佳作，使菊花成为重阳节文化中一道亮丽的风景线。

佩插茱萸：茱萸，又名“辟邪翁”，气味浓烈，古人认为其有驱虫、逐风、辟邪的功效。重阳节佩戴茱萸，或插于头上，或佩于腰间，既是一种民俗信仰的体现，也反映了古人对疾病的预防意识和对健康的渴求。

吃重阳糕：“糕”与“高”谐音，吃重阳糕寓意“百事俱高”、“生活高美”、“步步登高”。重阳糕多以米粉、豆粉等制成，口感松软，味道香甜，既是节日食品，也承载着人们对生活蒸蒸日上的美好祝愿。

这些习俗，是先民生活经验的总结，是中华文化的瑰宝，它们共同构成了重阳节丰富的文化图景。

三、重阳敬老：传统美德的时代回响

“老吾老以及人之老”，尊老敬老，是中华民族的传统美德，是中华文化的核心价值之一。重阳节将“敬老”作为核心主题，正是这一美德的集中体现和有力弘扬。

在古代社会，老年人因其丰富的生活经验和智慧，往往在家族和社群中享有崇高的地位，受到普遍的尊敬。“孝”是儒家伦理的基石，而敬老则是“孝”的自然延伸和社会化体现。这种美德，维系了家庭和睦，促进了社会和谐，是我们民族生生不息的重要精神纽带。

进入现代社会，随着生活节奏的加快和家庭结构的变化，传统的敬老方式面临新的挑战。然而，敬老的核心精神——对老年人的尊重、关爱与感恩——不仅没有过时，反而愈发显得重要。我们所说的敬老，不仅仅是物质上的赡养，更重要的是精神上的慰藉和情感上的陪伴。

首先，敬老是对历史的尊重。每一位老年人都是一部活的历史，他们见证了时代的变迁，为家庭、为社会付出了青春和汗水。他们的经验和智慧，是我们宝贵的精神财富。尊重老年人，就是尊重历史，尊重我们共同的根。

其次，敬老是对生命的敬畏。人人都会老去，老年是生命历程中不可回避的阶段。今天我们如何对待老年人，明天别人就会如何对待我们。关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。这是对生命本身的敬畏与关怀。

再次，敬老是构建和谐社会的基础。家庭是社会的细胞，家庭和睦则社会安定。老年人安享晚年，家庭成员才能安心工作，社会才能充满温情与活力。一个尊重老年人的社会，才是一个有温度、有凝聚力的社会。

四、践行敬老：从心出发，于行落实

那么，在新的时代背景下，我们应如何践行重阳敬老的美德呢？

其一，心怀感恩，常存敬意。要从内心深处认识到老年人的价值，尊重他们的意愿和选择，耐心倾听他们的心声，理解他们的需求。一句温暖的问候，一个关切的眼神，都是敬意的体现。

其二，常回家看看，给予情感陪伴。对于许多老年人而言，精神上的孤独比物质上的匮乏更令人难受。我们应尽可能多地抽出时间陪伴长辈，与他们聊聊天，分享生活的点滴，让他们感受到家庭的温暖和天伦之乐。

其三，关注需求，提供实际帮助。了解老年人在生活照料、健康保健、文化娱乐等方面的需求，提供力所能及的帮助。比如，帮助他们学习使用智能设备，以便更好地融入现代