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乒乓球教学设计及教案

一、基本信息

课程名称：乒乓球基础教学

授课年级：初中一年级

授课时长：45分钟

授课类型：新授课（基础技能课）

授课场地：学校乒乓球馆（配备乒乓球台8张、乒乓球拍16副、乒乓球32个、标志桶8个、海绵垫4块）

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.了解乒乓球运动的起源、基本规则（发球、得分、换发球）及运动价值，知晓乒乓球拍的基本握法（直拍、横拍）。

2.初步掌握直拍（或横拍）握拍方法、站位姿势及原地颠球技术，85%以上学生能连续颠球10次以上，动作规范连贯。

3.初步感知乒乓球的击球部位和发力要点，能完成简单的原地颠球与抛球衔接动作。

（二）过程与方法目标

1.通过示范讲解、分组练习、纠错指导、游戏竞赛等环节，培养学生的观察能力、模仿能力和身体协调性。

2.引导学生主动思考、合作探究，掌握科学的练习方法，提升自主学习和团队协作能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生勇于尝试、坚持不懈、不怕困难的品质。

2.培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的体育精神，体会体育锻炼带来的快乐，树立终身体育的意识。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.直拍（或横拍）握拍方法的规范性，站位姿势（双脚与肩同宽、屈膝收腹、重心前移）的正确性。

2.原地颠球的动作要领：击球部位（球的中上部）、发力方式（手腕发力为主，手臂辅助）、击球高度（30-50厘米）。

（二）教学难点

1.握拍时手指的力度控制，做到放松而不松动，发力而不僵硬。

2.颠球时的节奏控制，做到击球力度均匀、高度一致，身体协调配合。

四、教学准备

（一）器材准备

乒乓球台8张、乒乓球拍16副（直拍8副、横拍8副）、乒乓球32个（备用10个）、标志桶8个、海绵垫4块、教学课件（PPT）、口哨1个、秒表1块。

（二）教师准备

1.熟悉教学内容，撰写教案，制作教学课件（包含乒乓球起源、规则、动作示范视频）。

2.检查场地器材，确保乒乓球台平整、球拍完好、乒乓球无破损，清理场地杂物，做好安全防护。

3.提前预设教学中可能出现的问题（如学生握拍不规范、颠球节奏混乱），准备好纠错方法和指导策略。

（三）学生准备

1.穿着舒适的运动服、运动鞋，摘掉手表、项链等尖锐饰品，避免运动中受伤。

2.提前了解乒乓球运动的简单常识，带着好奇心和求知欲参与课堂学习。

五、教学过程

（一）开始部分（5分钟）

1.课堂常规（3分钟）：体育委员整队，清点人数，向教师报告；教师向学生问好，检查学生着装和精神状态，强调课堂纪律（遵守规则、听从指挥、注意安全）和课堂要求（认真听讲、积极练习、团结互助）；宣布本节课的教学内容、教学目标和重难点，激发学生的学习兴趣。

2.导入新课（2分钟）：教师提问“同学们，你们看过乒乓球比赛吗？知道乒乓球被誉为我国的‘国球’吗？”，引导学生自由发言；播放简短的乒乓球赛事精彩片段（1分钟），展示乒乓球运动的魅力；教师总结，引出本节课的主题——乒乓球基础教学，带领学生开启本节课的学习。

（二）准备部分（10分钟）

1.热身慢跑（3分钟）：教师带领学生绕乒乓球馆慢跑2圈（约800米），慢跑过程中加入简单的队列练习（如齐步走、跑步走、转弯），调整学生的身体状态，避免运动损伤。

2.关节活动（4分钟）：按照“从上到下”的顺序，带领学生进行全身关节热身，重点活动手腕、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节，每个关节做2组，每组8次，确保关节活动到位，肌肉得到放松。具体动作：手腕绕环、肘关节屈伸、肩关节绕环、转体运动、膝关节屈伸、踝关节绕环。

3.专项热身（3分钟）：结合乒乓球运动特点，进行专项热身练习，为后续技能学习做好准备。①空握拍练习：学生双手空握（模拟直拍、横拍握法），进行手腕发力练习，每组10次，共2组；②模拟颠球练习：学生站立，双手模拟颠球动作，体会手腕发力和身体协调配合，每组15次，共2组；③抛球练习：学生双手持球，向上抛球30-50厘米，然后用手接住，体会抛球节奏，每组10次，共2组。

（三）基本部分（25分钟）

1.讲解示范：乒乓球基础常识与握拍、站位技术（7分钟）

（1）乒乓球基础常识（2分钟）：教师结合PPT，简单讲解乒乓球的起源（19世纪末起源于英国）、我国乒乓球的发展成就，以及基本规则（发球规则、得分规则、换发球规则），让学生对乒乓球运动有初步的认识。

（2）握拍方法（3分钟）：教师示范直拍和横拍两种握拍方法，重点讲解直拍握拍（食指第二关节和拇指第一关节握住球拍柄，其余手指自然弯曲贴于球拍背面）的动作要领，强调握拍时手指要放松，力度适中，不要僵硬。讲解后，让学生分组练习，教师巡视指导，及时纠正学生握拍不规范的问题（如手指握得过紧、拇指位置