2026年慢性病患者自我管理计划.docx

2026年慢性病患者自我管理计划

一、日常健康监测体系的科学化构建

针对2026年慢性病管理的技术发展与患者需求升级，日常监测需从“被动记录”转向“主动预警”，通过智能设备与人工记录的双重机制，建立覆盖关键指标、症状变化及环境影响的多维监测网络。

1.核心指标的动态追踪

（1）基础生理指标：高血压患者需每日早晚静息状态下测量血压（建议使用经国际标准认证的智能电子血压计，如ESH/ISO双认证设备），测量前静坐5分钟，记录收缩压、舒张压及脉率，同步上传至个人健康管理平台；糖尿病患者采用动态血糖仪（CGM）或免采血式血糖监测设备（2026年主流设备已实现误差率＜3%），每日记录空腹