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中医体质辨识量表

平和质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您精力充沛吗？

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5￡

您容易疲乏吗？

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3￡

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您说话的声音柔弱无力吗？

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您感觉到闷闷不乐吗？您情绪低沉吗？

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3￡

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您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗？

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3￡

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您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗？

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5￡

您容易失眠（没有很好的失眠质量）吗？

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3￡

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1￡

您容易忘事（健忘）吗？

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3￡

2￡

1￡

判定的结果是￡基本是￡否￡

气虚质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？

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您容易疲乏吗？

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您容易心慌吗？

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您容易头晕或站起来眩晕吗？

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您比一般人容易患感冒吗？

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您喜欢安静，懒得说话？

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您的说话声音低而无力吗？

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您的活动量稍大就容易出虚汗吗？

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判定的结果是￡基本是￡否￡

阳虚质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您手脚发凉吗？

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您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？

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您感到怕冷且衣服比别人穿得多吗？

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您吃（喝）凉东西感到不舒服或怕吃（喝）凉东西吗？

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您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗？

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您比别人容易患感冒吗？

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您受凉或者吃喝凉东西后，容易拉肚子（腹泻）吗？

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判定的结果是￡基本是￡否￡

阴虚质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您感到手心、脚心发热吗？

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您感觉身体发热吗？

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您的皮肤或者口唇干吗？

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您的口唇颜色比一般人红吗？

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您容易便秘或者大便干燥吗？

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您面部两颧潮红或者偏红吗？

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您的眼睛感到干涩吗？

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您感到口干咽燥、总想喝水吗？

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判定的结果是￡基本是￡否￡

痰湿质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您感到胸闷或者腹部胀满吗？

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您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？

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您的腹部肥且松软吗？

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您有额头油脂分泌过多的显现吗？

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您的眼睑比别人肿（或者有轻微隆起现象）吗？

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您嘴里有黏黏的感觉吗？

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您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰的感觉吗？

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您舌苔厚腻或者有舌苔厚厚的感觉吗？

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3￡

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5￡

判定的结果是￡基本是￡否￡

湿热质

根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：

没有或

根本不

很少或

有一点

有时或

有些

经常或

相当

总是或

非常

您面部或者鼻子有油腻感或者油光发亮吗？

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您容易生痤疮或疮疖吗？

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您感到口苦或者口里有异味吗？

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