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武术概况

—武术大师韩慕侠

韩慕侠武术格言

盖闻世间天下许多练武汉，说什么十目十三格言，你会

一百单三枪，九十一拳，如积万重山，我没看见，论眼前，

我就会三棍五拳，取不尽，用无边，望武汉急回转，早投名

师得真传。

形意拳

五行：金，木，水，火，无。

五脏：肺，肝，肾，心，脾。

五官：鼻，舌，耳，目，人中。

五拳：劈，崩，钻，炮，横。

1、劈拳者：属金，取其锋利之意，外五官属鼻，其气发于

肺脏，筋稍用力，则肺脏舒，劈拳可以养肺。

2、崩拳者：属木，崩拳似箭，以其直而速也，外五官属舌，

其气发于肝脏，骨节用力，则肝脏舒，崩拳可以养肝。

3、钻全者：属水，以其有隙必入也，其行似闪，以其敏速

令人捉摸不着也，外五官属耳，其气发于肾脏，肉稍用力则

肾舒，钻拳可以养肾。

4、炮拳者：属火，以其爆发最烈也，外五官属目，其气发

于心脏，必得用血稍之力，则养心血，炮拳养心。

5、横拳者：属土，其形似弹，圆物也，圆则上下兼顾，故

横拳亦肘打兼顾法者也，外五官属人中，其气发于脾脏，横

拳可以养脾。

十二象形拳

龙形，虎形，猴形，马形，鼍形，鸡形，鹞形，燕形，蛇形，

tai形，鹰熊合练。

形意拳练功八字诀

一顶二扣三圆四毒五抱六垂七曲八挺。

1、顶：头上顶有冲天之形，舌上顶有吼狮吞象之容，手外

顶有推山之功。

2、扣：肩扣则气力到肘，肘扣则气力到手，手足指扣周身

力厚。

3、圆：脊背圆则力催身，前胸圆则两肱力全，虎口圆则勇

猛外旋。

4、毒：心毒如怒狸扑鼠，眼毒如观兔之饥鹰，手毒如扑羊

之饿虎。

5、抱：丹田抱气气不外散，胆量包身临变不变，两肱抱肋

出入不乱。

6、垂：气垂气降丹田，肩垂肩摧肘前，手腕一垂，两肱自

圆。

7、曲：两肱宜曲，曲则力富，两股宜曲，曲则力凑，手腕

宜曲，曲则力厚。

8、挺：挺项则精力贯顶，挺腰则力达四梢，挺膝则气活神

宜。

五行相生、相克

1、相生：土生金——金生水——水生木——木生火——火

生土，土生万物。故，横拳能生劈拳，劈拳能生钻拳，钻拳

能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳，横拳能生各拳。

2、相克：金克木——木克土——土克水——水克火——火

克金。故，劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，

钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳。

形意趟子拳

一、连环拳：劈拳开式，崩拳，退步横拳，顺步崩拳，骀形

炮拳，掖肘，蛇形，横拳，龙形劈拳，崩拳狸猫倒上树（反

复）。

二、金刚八式：劈拳开式，掳手崩拳，钻拳，炮拳，抬手退

步横拳，顺步崩拳，骀形跳步炮拳，掩肘，鸡形，虎形，炮

拳，燕形回身，三拳一腿，伏身进步，钻拳（反复至进步钻

拳）炮拳，掩肘，抬腿收式。

三、十二洪锤：劈拳开式，左右伏身崩拳，单马形（三式）

双马形（二式）转身蛇形，燕行，撩阴劈拳（反复）。

四、五行连贯：劈拳开式，两钻，两崩，沉底炮，压手钻，

钻拳两炮横拳，劈拳（反复）。

五、鸡形四把：劈拳开式，跺步鸡形（两式）接绞手盗丹，

蛇形，劈拳，（两式）跺步压肘，接受绞手盗丹，蛇形，跳

步劈拳收式。

硬八手

1崩打2双掖肘3两踏一冲4挤按掌

5勾搂按掌6顺式炮7劈炮8两钻

器械

剑法

1连环剑2进步剑3五行剑4行步剑5风轮剑6龙形剑

群拦剑：（谱）

鸡鸣起舞顶青天，三尺龙泉手中捻。

渔樵指路弓箭步，盖步接剑在胸前。

迎风扫尘平抹项，金蝉脱壳崩腕连。

犀牛望月腋下刺，乌龙探爪刺膝前。

猛虎撅尾盖步褂，流星赶月速莫延。

金鸡上架独立式，黄鹰抓兔左足悬。

风立高岗崩踢快，白蟒尾插步截。

黄蜂入洞刺虎腹，白鹤展翅截腕边。

织女穿梭剪步刺，拦路斩蛟外步全。

乘风扯蓬撩插步，鹞子翻身弓步然。

叶底藏花外抹腕，迎