原创力文档排球运动全解析：从入门到赛场;目录;目录;排球运动的起源与发展;排球的诞生：1895年的创新融;全球传播与规则演变;中国排球发展历程与文化影响;排球场地与器材规范;标准场地尺寸与区域划分;球网规格与标志系统;比赛用球与辅助器材要求;核心比赛规则详解;赛制与计分规则;球员位置与轮转规则;常见犯规类型与判罚标准;特殊规则：自由人制度与鹰眼挑战;基础技术动作教学;准备姿势与移动步法;发球技术：正面上手与下手发球;垫球技术：正面双手垫球要领;传球技术：正面双手传球技巧;扣球与拦网基础动作;基本战术配合;进
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