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自我成长心理课程 (3).pptxVIP

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  • 2026-02-19 发布于湖北
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自我成长心理课程 (3).pptx

    第一章自我认知：探索内心的地图;01;第1页引言：你真的了解自己吗？;第2页分析：自我认知的三个维度;第3页论证：自我认知的三个实践步骤;第4页总结：自我认知的持续修炼;02;第5页引言：情绪失控的代价;第6页分析：情绪的四个认知层次;第7页论证：情绪管理的黄金三步法;第8页总结：情绪管理的进阶策略;03;第9页引言：沟通障碍的惊人成本;第10页分析：沟通的五个核心要素;第11页论证：高效沟

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