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宁中学《体育与》九年级第一学期单杠

标题:

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计划2

关键词:九年级第一学期单杠计划

关键词:九年级第一学期单杠计划

学习目标

1、初步掌握单腿摆越成骑撑动作，发展身体平衡能力

和协调性。

2、提高身体协调运动能力，增强力量素质。

3、培养、果断、坚强和勇于克服的优良品质，

描述:

描述:同时提高小的组织能力。

教学重点

1、杠上直臂顶肩，用脚尖带动腿部摆动

2、推手移重心

初体育与

初体育与

学科:语种:汉语

学科:语种:汉语

九年级

格式:教学设计.doc者:学生

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资源类型:文本类教育类型:初教育九年级

资源类型:文本类教育类型:初教育九年级

作者:单位:宁学

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宁中学《体育与》九年级第一学期单杠计

划2

年级初三人数日期执教

班级四班组织形式自然班周次课次2

内容1、单杠8-2重点杠上直臂顶肩，用脚尖带动腿部摆动

2、篮球10-2难点推手移重心

1、初步掌握单腿摆越成骑撑动作，发展身体平衡能力和协调性。

学习

2、提高身体协调运动能力，增强力量素质。

目标

3、培养、果断、坚强和勇于克服的优良品质，同时提高小的组织能力。

运动负荷

课序时间教学内容次时强度教与学的活动组织与队形

数间

▲课堂常规：