2026年大学体育PPT第13章 跆拳道运动课件.pdfVIP

大学体育与健康

（图解示范+视频指导）

人民邮电出版社

第13章

跆拳道运动

13.1跆拳道运动概述1．腿法

为主，拳

法为辅

13.1.1跆拳道运动的起源与发展2．技法

简单易学，

实用性强

13.1.2跆拳道运动的特点3．发声

扬威，威

慑力强

13.1.3跆拳道运动主要赛事4．注重

礼仪，谦

和恭让

13.1.4跆拳道运动的礼仪及等级

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.1拳法

正拳也称

平冲拳或

直拳，正

拳在跆拳

道比赛中

只能用于

攻击对方

胸口和胸

腹部。

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.2步法

1．准备姿势（格斗势）

2．上步

3．后撤步

4．前跃步

5．后跃步

6．原地跳换步

7．前垫步

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

前踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

横踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

下劈

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

侧踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

双飞踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

旋风踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法

后踢

13.2跆拳道运动的基本技术

13.2.3腿法