2026年大学体育PPT第18章 大学生体质健康课件.pdfVIP

大学体育与健康

（图解示范+视频指导）

人民邮电出版社

第18章

大学生体质健康

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18.1《国家学生体质健康标准》及其解读

18.1.1《国家学生体质健康标准》概要

1.说明

2.单项指标与权重（大学）

3.评分表（大学）

18.1《国家学生体质健康标准》及其解读

18.1.2《国家学生体质健康标准》解读

1.社会背景

2.意义

3.特点

4.实施建议

18.2体质健康评价

18.2.1身体形态的评价

2.身体

1.体格

成分评

评价

价

4.身体

3.体型

姿势评

评价

价

18.2体质健康评价

18.2.2身体机能的评价

身体机能指人体新陈代谢水平以及各器官系统的效能。身体机能的评价方

式主要有心血管机能评价和心肺功能评价。心血管机能评价指标包括脉搏、

血压、哈佛台阶试验、布兰奇心功指数、改良台阶试验；心肺功能评价指标

主要有最大摄氧量和肺活量。

18.2体质健康评价

18.2.3身体素质的评价

身体素质指人体在

运动中表现出的速度、力

量、耐力、灵敏及柔韧等

方面的机能能力，也是人

体的基本活动能力，是

体质的重要组成部分，反

映了人的体质差异。

18.2体质健康评价

18.2.