1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 行业资料
  5. 航空/航天

加压振动刺激训练法对短道速滑运动员下肢爆发力影响的实验研究.pdf

加压振动刺激训练法对短道速滑运动员下肢爆发力影响的实验研究.pdf

    摘要

    本研究深入探究加压振动刺激训练法对短道速滑运动员下肢爆发力的影响

    机制与效果。以运动训练学、生物力学和生理学等多学科理论为基础，选取60名

    来自冰雪运动专业，且具有三年以上短道速滑训练经历的冰雪运动专业学生为研

    究对象，实验过程中随机将其均分为3组，分别为加压训练组、振动训练组与加

    压振动复合训练组。实验周期为8周，每周安排5次训练任务，借助血流限制带

    和振动训练器实施训练，测定1RM半蹲、单脚侧跳、峰值功率、立定跳远和单

    圈滑跑等关键指标。

    本研究主要采用文献资料

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >