运动小勇士节：3-4岁与4-5岁儿童第8月第1周运动课程计划.pdfVIP

3-44-5运动小勇士

第8个月第1周（2）时长：45分钟

移动技能：爬动作技能：手脚爬行

项目教学内容器材及教学建议教学方法及动作要领教学情景、用语组次/时间发展、训练目的

操化关节活动带领，完成训练内容，提升小朋目的：

友对课堂开始时的注意力

5分钟让孩子的身体做

好运动的准备。

提升身体空间感

热的熟悉度。

身

技能：爬行器材：方法：用语：目的：

学习手脚爬行争

手脚爬行（移动技长绳从绳子一端出发利用手脚爬行方式进可让其他孩子坐地观

强上肢力量和协

活能）建议：行训练看一个孩子练习，以达5组调能力练习

到纠正错误动作的目

由蹲立开始，两手

动孩子在长绳上正的。8分钟

撑地，双脚着地（膝

确完成动作

阶盖不触碰地面）重

心移至双手双脚，

段同时提臀，抬头

项目教学内容器材及教学建议教学方法及动作要领教学情景、用语组次/时间发展、训练目的

技能强化、协调：器材：方法：情景：5组目的：

模拟跳跃的小猴子，

跳跃的小猴子平衡木多功能栏架小朋友双手推撑住多功能栏架依次跳6-8分钟强化上肢力

小猴子在树上自由的

组合过量协调能力核

移动

心力量

将多功能栏架一纵列

活摆放整齐平衡木在多

功能栏架

动

阶建议：

助理要组织好队

段伍，小朋友依次出发。

运动：器材：