第二章 田径——立定跳远 教案 2021—2022学年人教版初中体育与健康九年级全一册.pdfVIP

立定跳远单元教学计划

一、指导思想：

本课的指导思想是：以育人为宗旨，以促进学生的全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”

的指导思想，以教师为主导，学生为主体，让学生主动参与，增进健康，增强体质，培养学生良

好的思想品德，为学生的体考和终身体育奠定基础。

二、学情分析

因为立定跳远是中学生体考项目，所以学生对立定跳远的学习会更认真。但学生在练习中

会感到枯燥无味，所以教师要多结合游戏的形式进行教学，争取达到学生在游戏中得到学习，提

高成绩。

三、教材分析

立定跳远是中小学《体育》跳跃类教材中的一项主要教学内容，是一项对身体锻炼具有较大

价值的重点教材和有效手段，也是评价学生身体素质的重要指标之一。立定跳远虽是跳跃运动的基

础动作，却是发展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段。

四、单元计划

课次教学内容教学目标重点难点教学手段

1游戏（屈膝跳1通过游戏提高学生重点：双脚同时蹬通过游戏，提高

接力比赛）的跳跃能力，地，前脚掌法力学生的学习兴

12学习起跳动作2使学生初步掌握立难点：摆臂与蹬地趣，并在游戏中

技术定跳远起跳的屈膝和的协调配合提高学生跳跃的

摆臂能力。

1复习起跳动作1巩固学生的起跳动重点：蹬地迅速用通过摸前上方的

技术。作，并在原先基础上力，空中挺胸、展橡皮筋，使学生

22学习腾空动作使起跳更加充分用力髋。对腾空的过程中

2使学生掌握腾空的难点：起跳角度把有个更深刻的动

动作技术握及摆臂与蹬地作体会

的协调配合

1学习立定跳远1使大部分学生掌握重点：双脚落地瞬通过向前踢沙包

的落地动作立定跳远落地的动作间的方法，上下肢的比赛，使学生

3要领的协调配合。对落地瞬间的收

难点：上下肢的协腹前踢有个更深

调配合。刻的体会和理解

1巩固立定跳远1巩固和提高大部分重点：动作的正确通过学生之间的

的完整动作，提学生的立定跳远动作性交流和探讨，加

4高动作正确性。技术难点：动作的协调深学生对立定跳