第16课 科学用脑教学设计2025年小学心理健康苏教版五年级-苏科版.pdfVIP

第16课科学用脑教学设计2025年小学心理

健康苏教版五年级-苏科版

一、教学内容分析

翻开苏教版五年级心理健康课本第16课，页面上“科学用脑”四个字旁画着

卡通大脑，旁边配着“小明的烦恼”——连续背书后脑袋发木。课本里用“大脑的

休息时间表”“营养加油站”“睡眠密码”三个板块，带着孩子认识大脑的工作规

律，教他们用番茄钟学习、课间远眺、吃坚果补脑。孩子们在科学课上早知道大脑

是司令部，可真到写作业犯困时，却忘了课本里“让大脑轮流值班”的小妙招。这

节课就是要让课本上的知识从“知道”变成“做到”。

二、核心素养目标引导学生建立科学用脑的健康观念，理解大脑工作规律与休息

需求。培养学生分析自身用脑习惯的思维，提升问题解决能力。鼓励学生设计个

性化用脑计划，在实践中掌握劳逸结合方法。增强主动管理大脑的责任意识，养

成健康用脑的生活习惯。

三、教学重难点

重点突破：引导学生将课本中的大脑休息时间表转化为可操作的课间活动方

案，通过模拟课堂场景让学生亲身体验番茄钟学习法的节奏变化，在小组讨论中

碰撞出适合自身的劳逸结合策略。

难点化解：针对学生知道却做不到的普遍现象，设计大脑疲惫感可视化活

动，用不同颜色卡片标记学习时的精神状态，结合营养加油站的实物观察（如核

桃、蓝莓），让抽象的用脑健康知识转化为具象的生活选择，在真实情境中强化责

任意识。

四、教学准备

讲台上摆着大脑模型和彩色计时器，孩子们围着模型观察脑叶时，指尖轻轻点

着额叶的位置。信息技术方面，用互动课件播放“大脑工作动画”，点击不同区域

会弹出对应功能，孩子们抢着点“海马体”看记忆形成过程。学生预学任务很特别

——他们在小卡片上画下自己“脑袋发木”的时刻，有的写着“连续写作业半小时

后眼睛酸”，有的贴了课间趴着睡觉的简笔画，这些带着体温的记录成了课堂最真

实的素材。

五、教学实施过程

1、课程导入（5-8分钟）

【情境激活问题引路】

生活联结：播放一段视频——小宇趴在书桌上打盹，旁边摊开的作业本上字迹

歪歪扭扭，妈妈端着牛奶走进来说：“刚写作业就困，脑子转不动了吧？”画面定

格在小宇揉着眼睛的特写，提问：“同学们，你们有没有像小宇这样，写着写着就

觉得脑袋‘卡壳’的时候？这背后藏着什么秘密？”

旧知唤醒：走到学生中间，手指轻轻点着太阳穴：“上节课我们认识了大脑这

位‘司令官’，谁能说说它最喜欢什么？最讨厌什么？”前排的小雨立刻举手：

“喜欢休息，讨厌一直工作！”同桌补充：“还喜欢营养！”教室里响起一片轻笑

声。

目标明示：转身在黑板上用彩色粉笔写下三个目标：“①找到大脑的‘工作密

码’；②学会给大脑‘充电’；③当自己大脑的‘小管家’”，粉笔末簌簌落在讲

台上，像星星在跳舞。

2、新知建构（25-30分钟）

▎环节一：概念解构与意义生成（10-12分钟）

教师活动：拿起课本第16页的“大脑休息时间表”，指尖划过表格：“科学

用脑不是‘少用脑’，而是‘会用脑’。就像手机不能一直充电，也不能没电了才

充。”展示两张对比图：左边是连续写作业两小时的小明，眉头紧锁；右边是按番

茄钟学习25分钟、休息5分钟的小红，正对着窗外远眺。提问：“为什么小红的

状态比小明好？”

学生活动：四人小组里，小林指着课本上的“营养加油站”说：“吃坚果能让

大脑变聪明！”小反驳：“我吃坚果还是犯困，可能是没休息好！”争论声让老师

走过来，笑着把他们的观点写在黑板的“问题树”上。

▎环节二：原理探究与思维建模（15-18分钟）

理科探究：每组发一个计时器和一张“注意力测试表”，让学生先连续写生字

10分钟，记录错字数；再按“学习25分钟+远眺5分钟”的节奏写10分钟，再次

记录。第三组的小雨兴奋地举手：“老师，我第二次错字少了3个！”她的眼睛亮

晶晶的，像发现了新大陆。

文科建模：翻开课本“睡眠密码”页，让学生用“背景-方法-效果”的句式总

结：“晚上9点睡（背景），大脑能整理白天的知识（方法），第二天上课精神好

（效果）。”小宇写完不好意思地挠挠头：“原来我熬夜写作业，反而更笨啊！”

3、应用迁移（15-20分钟）

【分层训练精准反馈】

基础层：发放“用脑小侦探”卡片，判断“边吃零食边写作业”“课间趴着睡

觉”“写完作业立刻运动”哪些做法科学，小林圈出“趴着