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XX区实验初级中学2026年春季学期校园睡眠管理检查实施方案

睡眠是学生身心健康成长的重要保障，事关学生的学习效率、身体素质和心理健康，是落实“双减”工作要求、推进素质教育的重要举措。为深入贯彻国家、省、市关于学生睡眠管理的相关文件精神，切实规范我校学生睡眠管理工作，保障学生充足睡眠时间，培养学生良好睡眠习惯，预防和纠正学生睡眠不足、熬夜等问题，营造有利于学生健康成长的校园环境，结合我校2026年春季学期教育教学实际，特制定本实施方案。

一、总则

（一）指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本任务，立足义务教育阶段学生身心发展规律，以保障学生充足睡眠、促进学生健康成长为核心，以《义务教育课程方案》和学生睡眠管理相关政策要求为依据，以睡眠管理检查为抓手，聚焦学生睡眠时长、睡眠习惯、睡眠环境等关键环节，强化过程管控，健全工作机制，及时发现并解决睡眠管理中存在的问题，推动我校学生睡眠管理工作常态化、规范化、精细化开展，助力学生全面发展、健康成长。

（二）实施目标

1.总体目标：全面落实学生睡眠管理相关政策要求，建立健全我校学生睡眠管理长效机制和检查体系，规范学生作息时间，保障学生每日充足睡眠时间，培养学生良好的睡眠习惯；引导教师、家长树立科学的睡眠管理理念，形成家校协同育人合力，切实解决学生睡眠不足、熬夜、睡眠质量不高等问题，提升学生身心健康水平，为学生学习和成长奠定坚实基础。

2.具体目标

（1）规范目标：明确学生睡眠管理的各项要求，规范学生作息时间、校园睡眠相关管理行为，明确各部门、各人员职责，杜绝睡眠管理随意性，确保睡眠管理工作有序开展。

（2）保障目标：严格落实学生睡眠时长要求，确保七年级学生每日睡眠时间不少于9小时，八年级、九年级学生每日睡眠时间不少于8小时，杜绝学生熬夜、睡眠不足等现象。

（3）提质目标：引导学生养成规律作息、科学睡眠的良好习惯，改善学生睡眠质量，减少睡眠障碍，提升学生睡眠满意度；引导教师合理布置作业、优化教学安排，为学生充足睡眠提供保障。

（4）管控目标：建立“检查—反馈—整改—复查”的闭环管理机制，及时发现睡眠管理中存在的问题，督促相关部门、班级、家长限期整改，跟踪整改成效，确保睡眠管理各项要求落到实处。

（5）长效目标：完善学生睡眠管理制度和检查机制，形成常态化、制度化的睡眠管理体系，推动睡眠管理融入校园日常管理和家庭教育，形成家校协同推进睡眠管理的良好局面，为学生身心健康成长提供长期保障。

（三）适用范围

本方案适用于我校2026年春季学期各年级、各班级全体学生的睡眠管理检查工作，覆盖学生作息时间执行、睡眠习惯培养、校园睡眠环境保障、作业布置与睡眠衔接、家校协同睡眠管理等所有睡眠管理环节，涉及各年级组、班主任、任课教师、教务处、德育处、后勤处、家长等相关部门和人员，涵盖睡眠管理检查的组织、实施、反馈、整改、复查等各个工作环节。

（四）基本原则

1.健康优先原则：坚持以学生身心健康为首要目标，将保障学生充足睡眠作为校园管理的重要内容，优先落实学生睡眠时长要求，杜绝一切影响学生睡眠的违规行为。

2.合规性原则：严格遵循国家、省、市关于学生睡眠管理的相关政策要求，规范学生作息时间，严禁违规补课、超量布置作业、占用学生睡眠时间等行为，确保睡眠管理工作合规有序。

3.科学性原则：结合义务教育阶段学生身心发展规律，科学制定学生作息时间表，引导学生养成规律作息、科学睡眠的习惯，注重睡眠质量提升，避免形式主义。

4.家校协同原则：强化学校主导作用，引导家长履行监护责任，加强家校沟通，形成家校协同推进睡眠管理的合力，共同保障学生充足睡眠、培养良好睡眠习惯。

5.常态化原则：建立常态化睡眠管理检查机制，将定期检查与不定期抽查相结合、全面检查与重点检查相结合，确保睡眠管理检查融入校园日常管理，实现“时时有检查、处处有规范”。

6.激励性原则：坚持“奖惩结合、以评促改”，在检查过程中及时发现睡眠管理中的亮点班级和个人，予以表彰和推广；对存在问题的班级和个人，耐心指导、督促整改，充分调动全体师生和家长落实睡眠管理要求的积极性和主动性。

二、组织架构与职责分工

为确保2026年春季学期校园睡眠管理检查工作有序推进、责任落实、成效显著，成立校园睡眠管理检查工作领导小组，明确各部门、各人员职责，协同发力、齐抓共管，确保方案落地见效，切实提升睡眠管理水平。

（一）工作领导小组

组长：校长

副组长：分管德育副校长、分管教学副校长、各年级组组长、教务处主任、德育处主任

成员：后勤处主任、各班主任、任课教师代表、学生代表、家长代表、校医

领导小组主要职责：统筹规划我校2026年春季学期睡眠管理检查工作，审定本实施方案和检查标准；协调解决检查工作中的重大问