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2026年太极拳理论考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪位被公认为陈式太极拳的创拳始祖？

A.张三丰

B.陈王廷

C.杨露禅

D.武禹襄

答案：B

2.《太极拳论》中“动急则急应，动缓则缓随”主要体现了哪种技术原则？

A.虚领顶劲

B.粘连黏随

C.气沉丹田

D.尾闾中正

答案：B

3.太极拳“十三势”中“八门”不包括以下哪项？

A.掤

B.捋

C.按

D.靠

E.进

答案：E（注：十三势中“八门”为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，“五步”为进、退、顾、盼、定）

4.以下关于“虚领顶劲”的描述，正确的是？

A.头部用力上顶，颈部僵硬

B.百会穴轻轻上提，下颌微收，颈部自然竖直

C.头部后仰，重心后移

D.头顶放松，下颌前伸

答案：B

5.太极拳“双重之病”指的是？

A.双手同时用力

B.双脚同时承担超过50%体重

C.呼吸与动作不同步

D.虚实转换时重心未完全移动

答案：B（注：《十三势行功心解》云“双重则滞”，指两足或两臂同时承担主要重量导致动作呆滞）

6.以下哪部文献是武禹襄所著？

A.《太极拳论》

B.《太极拳谱》

C.《十三势行功心解》

D.《太极拳解》

答案：D（注：武禹襄著有《太极拳解》《十三势说略》等；王宗岳著《太极拳论》；陈鑫著《太极拳谱》）

7.太极拳“松腰”的核心作用是？

A.增加腰部柔韧性

B.协调上下肢运动，传递劲力

C.减少腰部肌肉紧张

D.改善体态

答案：B（注：腰为“主宰”，松腰可使上下肢通过腰胯联动，实现“力由脊发”）

8.以下关于“气沉丹田”的生理机制，错误的是？

A.横膈膜下沉，增加胸腔容积

B.促进腹式呼吸，增强膈肌力量

C.使内脏器官受到规律按摩

D.导致呼吸频率加快，耗氧量增加

答案：D（注：气沉丹田强调深、长、匀、细的呼吸，降低呼吸频率，提高氧气利用率）

9.杨式太极拳创始人杨露禅的主要贡献是？

A.创编小架太极拳

B.简化拳架，形成舒展柔和的风格

C.融合八卦、形意创立新体系

D.著述《太极拳图说》

答案：B

10.太极拳“劲路”中“掤劲”的特点是？

A.直线前推，刚猛有力

B.螺旋向上，具有弹性支撑作用

C.横向牵引，化解来力

D.向下沉压，稳定重心

答案：B

11.以下哪项不符合太极拳“立身中正”的要求？

A.耳、肩、胯、踝基本在一条垂直线上

B.脊柱保持自然生理弯曲

C.重心过度前倾或后仰

D.头部端正，视线平视

答案：C

12.太极拳“推手”训练中“听劲”的本质是？

A.用耳朵感知对方力量

B.通过皮肤触觉和肢体接触感知对方劲力方向与大小

C.预判对方动作

D.利用视觉观察对方重心

答案：B

13.《太极拳经》中“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”描述的是？

A.呼吸配合规律

B.劲力传递路径

C.动作衔接顺序

D.重心转换过程

答案：B

14.以下哪种呼吸方式符合太极拳要求？

A.动作开时呼气，合时吸气

B.动作开时吸气，合时呼气

C.随意呼吸，不刻意控制

D.屏息发力

答案：A（注：一般遵循“开呼合吸”“起吸落呼”的自然配合原则）

15.太极拳“柔中寓刚”的“刚”指的是？

A.肌肉的爆发力

B.弹性劲路的瞬间释放

C.骨骼的刚性支撑

D.意识的强烈集中

答案：B

16.以下哪位是吴式太极拳的代表人物？

A.吴鉴泉

B.孙禄堂

C.李亦畲

D.郝为真

答案：A

17.太极拳“缠丝劲”的运动轨迹特征是？

A.直线往返

B.平面旋转

C.螺旋缠绕

D.折线跳跃

答案：C

18.以下关于“太极拳与阴阳学说”的关系，错误的是？

A.动作有虚实、开合、刚柔的阴阳转换

B.阴阳绝对对立，不可调和

C.阴阳动态平衡是拳理核心

D.重心移动体现“阴消阳长”

答案：B

19.太极拳“慢练”的主要目的是？

A.降低运动强度

B.细致体会动作规范与劲路

C.延长练习时间

D.适应老年人身体特点

答案：B

20.《陈式太极拳图说》的作者是？

A.陈长兴

B.陈发科

C.陈鑫

D.陈照丕

答案：