原创力文档HappyChildrensDay小学心理健康·五年级（下）·北师大版从容应考第三单元困境中成长第八课01新课导入热身活动HappyChildrensDay?新课导入热身活动活动名称：放松练习活动规则：两手交叉，反向相握，用力向前伸，使全身肌肉紧张，同时深吸一口气。屏息一会儿，使全身肌肉放松，同时徐徐呼气，重复3-5次。课前一分钟训练?新课导入热身活动你害怕考试吗?考试前你会焦虑吗?你会因为担心考试结果而紧张吗?有些同学一考试就紧张，本来很简单的题目也不会做了，本来记住了的东西也想不起来，有时甚至紧张得握不住笔。同学们要学会从容应考
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