学会管理情绪 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

做情绪情感的主会学第二课第二框人管理

自主学习：阅读课本16-19页，思考问题1、为什么要学会管理情绪？（重要性）P162、如何学会管理情绪？（做法）P16-193、调节情绪的方法？P174、为什么要学会合理表达情绪？P185、怎样合理表达情绪？P18

0102据史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。说一说：以下两则材料中的情绪带来的结果怎样？说明什么？情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命