水平二三四年级跳跃与游戏市公开课金奖市赛课一等奖课件.pptxVIP

水平二（三、四年级）

跳跃与游戏;一、教学意义与教学目的

（一）教学意义：

跳跃使人体基本活动，也是小学体育教学

主要内容之一。跳跃与游戏内容丰富，生

动有趣，不但为学生带来了高兴，并且为学生

提供了展示自我机会，不但能有效地使学生

取得基本动作知识与实用技能，并且能有效

地增进和发展学生跳跃能力，使学生身心得

到友好发展。;（二）、教学目的

1、发展学生跳跃基本活动能力，进一步掌握用单、双脚跳跃正确办法，初步体会跳高、跳远简朴动作办法，使学生含有跳远、跳高意识。

2、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提升学生跳跃和奔跑相结合能力，培养观测力、目测力和时空感。

3、培养学生勇敢顽强、果断、灵敏和敢于克服困难优良品质。

;立定跳远

立定跳远是小学体育课跳跃部分中最基本技术之一，它是学习蹲踞式跳远前提和基础。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢摆动相配合，因此它也需要一定机灵性。

立定跳远含有简便易行特点，只要有一块平地就能进行练习。

;完整示范;动作技术要领;练习办法

（1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量练习。

跳办法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿快速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充足伸直，同时两臂快速有力向前上摆