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坚持习惯养成培训课件.pptxVIP

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  • 2026-03-10 发布于湖北
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坚持习惯养成培训课件.pptx

    第一章习惯的力量：从心理学角度看习惯养成;01;第1页：引言——习惯如何改变人生;第2页：习惯的构成要素;第3页：习惯养成的科学模型;第4页：常见习惯养成误区;02;第5页：引言——微习惯的力量;第6页：微习惯设计的六个原则;第7页：习惯追踪的科学方法;第8页：习惯追踪的社交维度;03;第9页：引言——拖延症的心理机制;第10页：克服拖延的五个执行策略;第11页：环

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