北京北大方正软件职业技术学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷.docVIP

北京北大方正软件职业技术学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在每题后面的括号内）

1.人体最重要的散热器官是（）

A.皮肤B.呼吸道C.泌尿道D.消化道

2.正常成人安静时的心率范围是（）

A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

3.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）

A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D

4.人体含量最多的矿物质是（）

A.钙B.铁C.锌D.钾

5.心理健康的首要标准是（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人格完整

6.下列属于有氧运动的是（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

7.预防传染病最有效的方法是（）

A.隔离传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.接种疫苗

8.正常成年人的血压收缩压/舒张压范围是（）

A.90-120/60-80mmHgB.100-130/7-90mmHgC.110-140/80-100mmHgD.120-150/90-110mmHg

9.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米B.鸡蛋C.黄瓜D.苹果

10.长期吸烟容易导致下列哪种疾病（）

A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.膀胱癌

11.人体的呼吸中枢位于（）

A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓

12.下列哪种行为不利于睡眠质量的提高（）

A.睡前适当运动B.睡前喝一杯热牛奶C.保持卧室安静D.规律作息时间

13.青春期发育最突出的特点是（）

A.身高和体重迅速增长B.脑的重量迅速增加C.性发育和性成熟D.心肺功能明显增强

14.下列属于乙类传染病的是（）

A.流感B.手足口病C.艾滋病D.麻风病

15.人体的免疫系统由免疫器官、免疫细胞和（）组成。

A.免疫分子B.免疫组织C.免疫器官D.免疫细胞

16.下列哪种疾病属于自身免疫性疾病（）

A.类风湿关节炎B.肺炎C.肝炎D.感冒

17.下列哪种营养素不能提供能量（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

18.下列哪种运动损伤最常见于篮球运动（）

A.踝关节扭伤B.手腕骨折C.膝盖半月板损伤D.肩部脱臼

19.心理健康的核心是（）

A.适应良好B.情绪稳定C.人际关系和谐D.人格健全

20.下列哪种食物有助于预防缺铁性贫血（）

A.菠菜B.香蕉C.土豆D.胡萝卜

二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在每题后面的括号内，少选、多选、错选均不得分）

1.下列属于健康生活方式的有（）

A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜

2.人体必需的脂肪酸有（）

A.亚油酸B.γ-亚麻酸C.花生四烯酸D.油酸E.硬脂酸

3.下列哪些属于传染病的传播途径（）

A.空气传播B.水传播C.食物传播D.接触传播E.血液传播

4.下列哪些因素会影响血压（）

A.情绪B.运动C.饮食D.睡眠E.遗传

5.下列属于心理健康标准的有（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人格完整E.人际关系和谐

6.下列哪些运动属于无氧运动（）

A.短跑B.举重C.俯卧撑D.游泳E.瑜伽

7.下列哪些维生素属于水溶性维生素（）

A.维生素AB.维生素B族C.维生素CD.维生素DE.维生素E

8.下列哪些行为有助于预防心血管疾病（）

A.控制体重B.戒烟限酒C.适量运动D.保持心理平衡E.高盐饮食

9.下列哪些属于青春期的心理变化（）

A.自我意识增强B.情绪波动较大C.性意识觉醒D.独立意识增强E.社交需求增加

10.下列哪些疾病属于慢性疾病（）

A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.癌症E.感冒

三、判断题（总共10