教学大纲 武术.docx

《大学体育·武术》课程教学大纲

课程名称：武术

课程类别：公共必修/选修课

适用专业：全校非体育专业本科生

总学时：24学时（16周×1.5学时/周）

学分：1.0学分

开课单位：

一、课程简介

本课程是面向应用型本科非体育专业学生开设的体育公共课程。课程以“传承国粹、修身养性”的中华武术为载体，坚持“健康第一”与“文化自信”相结合的教学理念。针对武术运动手眼身法步高度协调、刚柔并济、内外兼修、攻防含义丰富的特点，课程首先系统讲授武术基本功（手法、步法、腿法、身法），随后在初级长拳三路（侧重舒展大方、刚劲有力）、二十四式太极拳（侧重柔和缓慢、连贯圆活）或陈式太极拳精要十八式（侧重螺旋缠丝、