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这段时间更关键的是帮孩子维持体能——城东一中大课间活动优化研讨会发言

各位体育同仁、各位班主任、各位教学管理人员：

大家下午好！今天，我们齐聚一堂，召开本次大课间活动优化研讨会，核心是聚焦一个关键共识——这段时间，无论是面对紧凑的教学节奏、繁重的学业压力，还是季节变化带来的影响，对孩子们而言，更关键、更迫切的，不是盲目提升体能强度，而是科学、有效地帮孩子维持体能，让大课间活动真正发挥“劳逸结合、蓄力赋能”的作用，为孩子们的学习和健康保驾护航。在此，我代表学校教学部门，向各位坚守一线、默默付出，全力保障大课间活动有序开展的老师们，致以诚挚的问候和衷心的感谢！

各位同仁，我们都有深刻的体会：这段时间，孩子们的学习压力持续增大，课堂专注度要求高，课后作业任务重，久坐时间大幅增加，户外活动时间被严重压缩。久而久之，不少孩子出现了体能下滑、精神萎靡、注意力不集中等问题——跑步容易气喘、肢体协调性下降、上课容易犯困，甚至出现颈椎、腰椎不适等情况。这些问题，不仅影响孩子们的身体健康，更会制约他们的学习效率，不利于长远发展。

我们必须清醒地认识到，这段时间，孩子们的体能管理，核心是“维持”而非“提升”。很多时候，我们容易陷入一个误区，认为大课间活动就是要“高强度、大容量”，才能达到锻炼效果，于是安排大量剧烈运动，反而让孩子们疲惫不堪，不仅无法维持体能，还会影响后续的课堂学习；还有的大课间活动形式