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- 2026-03-23 发布于广东
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宝安区海乐实验跆拳道学校
跆拳道介绍热身激活实战式、前踢拉伸目录
跆拳道介绍起源:起源于朝鲜半岛,战争时期是为保护自己不被危险伤害而创立。后以强调强身健体,抵御危险传世。英文:Taekwondo宗旨:“以礼始,以礼终”精神:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈
1、懂礼貌2、更自信3、变强壮4、保护自己5、保护爸爸妈妈学习跆拳道的意义
热身激活
实战式
实战式动作要领:1
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