原创力文档摘要
摘要
心理健康是支撑个人发展的重要基石，它不仅帮助我们有效应对生活挑战，更是实
现自我价值、融入社会的必备能力。研究表明，焦虑和抑郁已成为现代社会普遍存在的
问题，不仅降低工作效率，还影响生活质量和社交关系。大学生群体由于面临学业压力、
就业竞争及社会适应问题，心理健康问题频发。据调查，约18.9%的中国大学生存在不
同程度的心理困扰，这一现象已引起社会广泛关注。
S
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心理健康是支撑个人发展的重要基石，它不仅帮助我们有效应对生活挑战，更是实
现自我价值、融入社会的必备能力。研究表明，焦虑和抑郁已成为现代社会普遍存在的
问题，不仅降低工作效率，还影响生活质量和社交关系。大学生群体由于面临学业压力、
就业竞争及社会适应问题，心理健康问题频发。据调查，约18.9%的中国大学生存在不
同程度的心理困扰，这一现象已引起社会广泛关注。
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