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少儿轮滑体能训练师岗位招聘考试试卷及答案

一、填空题（共10题，每题1分）

1.少儿轮滑入门双脚平行站立时，膝盖应保持______。

2.体能训练FITT原则含频率、强度、______和类型。

3.4-6岁少儿心肺训练以______为主。

4.轮滑训练前准备活动不少于______分钟。

5.轮滑必备护具含头盔、护肘、护膝和______。

6.平衡能力训练核心部位是______。

7.少儿体能训练遵循______优先原则。

8.单脚支撑滑行时，重心落在______。

9.4-6岁少儿注意力集中约______分钟。

10.训练后放松主要促进______代谢。

二、单项选择题（共10题，每题2分）

1.5岁少儿轮滑教学最适合的方法是（）

A.示范法B.讲授法C.竞赛法D.分解法

2.少儿轮滑适宜强度为最大心率的（）

A.80%-90%B.60%-70%C.50%以下D.90%以上

3.少儿训练中头晕苍白，应立即（）

A.继续训练B.停止休息C.加大强度D.补能继续

4.非轮滑必备护具是（）

A.头盔B.护肘C.护腰D.护手

5.轮滑首次课重点练习（）

A.直线滑行B.转弯C.刹车D.站立平衡

6.不适合少儿的体能动作是（）

A.简化平板B.低跳障碍C.大重量深蹲D.爬行

7.轮滑下肢力量训练重点是（）

A.爆发力B.耐力C.柔韧性D.协调性

8.7-8岁轮滑课时长不超（）

A.30分钟B