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血脂异常管理指南总结2026

生活方式管理

生活方式管理是降低动脉粥样硬化性心血管病（ASCVD）风险的基础，应与药物治疗相结合以获得最佳结局。

在儿童（≤18岁）和健康成人中，应提倡并终身强化健康饮食模式、规律身体活动、维持健康体重、健康睡眠、压力管理以及避免使用烟草制品，以降低血脂异常和ASCVD风险。（1，A）

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）异常的饮食管理：

对于患或未患ASCVD的成人与儿童，推荐那种强化摄入水果、蔬菜、坚果、豆类、全谷物和纤维的饮食模式，同时，用饮食中的单不饱和与多不饱和脂肪替代饱和脂肪及反式脂肪，以降低LDL-C水平和ASCVD风险。（1，B-R）

高甘油三酯血症的生活方式管理：

空腹甘油三酯（TG）水平在150-499mg/dL（1.7-5.6mmol/L）的成人，采用添加糖、精制碳水化合物和饱和脂肪都较低的饮食，且尽量减少酒精摄入，有助于降低TG水平和ASCVD风险。（1，A）

对于空腹TG在500-999mg/dL（5.7-11.3mmol/L）的成人，采用添加糖、精制碳水化合物、饱和脂肪都较低的饮食，无酒精摄入，并根据个体情况限制总脂肪摄入量，有助于降低TG，以降低ASCVD和胰腺炎风险。（1，B-NR）

对于空腹TG≥1000mg/dL（11.3mmol/L）的成人，采用总脂肪和精制碳水化合物含量极低的饮食，无酒精和添加糖的摄入，有助于降低T