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对女子儿童运动员技巧基础动作训练方法的研究

杨勤径西安滨河学校

摘要：竞技体操是一项需要受规则影响制约、指导的运动，而女子自由体操又是在体操中自由度最大的项目，其中技巧手翻、空翻难度动作更是女子自由操中最重要的核心。在如今的少儿训练中，更要注重从小培养好的技术，分析动作的训练方法，经过对比实验来找到一个更好的练习方法。本文是以青少年体育学校中女子儿童运动员作为研究对象，将其分为组进行对比实验研究（训练），通过对运动员动作技术完成情况以打分的形式进行获取，然后经过数据分析,最终来验证与分析总结训练方法程序的有效性与合理性，为我国女子自由体操项目技巧基础动作训练方法提供参考依据。

关键词：女子